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On peut nous demander de prononcer un discours lors d'un rassemblement religieux.
Lori Truzy / Bluemango Images-utilisées avec permission
L'importance de parler en public
On ne sait jamais quand on peut avoir à parler d'un sujet pour un rassemblement de personnes. Nous sommes appelés à présenter en classe. Les employeurs peuvent souhaiter que nous partagions une technique ou une compétence avec des collègues. Les réunions de famille peuvent nous mettre sur un podium pour dire quelques mots. Dans nos réunions religieuses, des demandes peuvent être faites de nous pour parler d'un sujet ou d'un événement - les possibilités sont infinies pour parler en public.
Pourtant, la peur de parler en public est une phobie courante chez environ 70% de la population. Dans certains cas, les gens ont évalué la peur de parler en public plus haut que la peur de la mort. En outre, la recherche de différentes études a montré que les femmes ont cette peur en un nombre légèrement plus grand que les hommes. Des facteurs culturels peuvent expliquer certaines de ces différences entre les hommes et les femmes. Mais quelle que soit la cause, la peur de parler en public peut être réduite ou complètement transformée en optimisme face à une foule de personnes.
En tant que conseiller, on me demandait régulièrement de faire des présentations pour des groupes. J'ai développé des stratégies pour communiquer efficacement avec mon public. De même, lorsque je donnais des cours à mes élèves lorsque j'enseignais, j'ai affiné ces compétences pour dispenser des cours en toute confiance. Voici quelques stratégies et techniques qui devraient vous aider à développer vos compétences de prise de parole en public. Voici onze activités et idées importantes à intégrer dans vos compétences:
Choses à considérer
- Comprenez que les autres ont aussi peur de parler en public. Vos auditeurs ont généralement de l'empathie pour vous. Beaucoup de vos auditeurs redouteraient de se tenir devant les autres et de prononcer un discours ou de parler d'un sujet. De ce point de vue: vous pouvez être plus indulgent envers vous-même lorsque vous faites une erreur et continuez votre présentation.
- Soyez conscient de vos limites et de vos forces. Examinez la zone où vous allez parler. Avez-vous besoin d'un meilleur éclairage? L'acoustique est-elle bonne? Apportez tous les ajustements à l'environnement physique qui vous aideront à atteindre votre public. Comprenez votre inconfort général lorsque vous parlez en public et réalisez que vous pouvez atteindre un niveau de confort.
Certains de nos premiers événements de prise de parole en public ont lieu à l'école.
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Un environnement tranquille peut être un générateur de confiance lors de la prise de parole en public.
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Choses à faire pour vous
- Étudiez et préparez-vous à parler de votre sujet à fond. Renseignez-vous sur le sujet. Prendre des notes. Préparez un plan pour vous aider à vous souvenir des points que vous souhaitez mentionner à votre public. (Astuce: si vous utilisez des diapositives, développez-les autour de vos points à partir des notes ou du plan pour faciliter la présentation.)
- Préparez des documents. Vous pouvez les distribuer au début de votre discours. Utilisez-les pour souligner les faits importants de votre présentation. Avantage supplémentaire: vous pouvez attirer l'attention de votre public sur des zones spécifiques du document imprimé pour réduire le besoin de répéter les déclarations. Cela permet à votre discours d'avancer.
- Utilisez l'humour pour vous aider. Raconter une histoire drôle liée à votre sujet aide à apaiser les tensions du public. L'humour peut également vous aider à vous détendre pendant votre discours. Un autre avantage supplémentaire: une bonne histoire comique peut aider les auditeurs à se souvenir de ce que vous avez dit pendant votre discours.
- Utilisez votre voix pour garder l'attention. Réglez le volume de votre voix au besoin lors de la prestation de votre discours. Montrez de l'intérêt pour votre sujet lorsque vous parlez.
- Engagez vos auditeurs avec des questions. Prévoyez de poser des questions à vos auditeurs pendant que vous avancez dans votre discours. Cela maintient leur attention sur ce que vous dites. Par exemple, si votre sujet est la guerre civile américaine, vous pouvez poser des questions sur cette époque de l'histoire. Vous pouvez demander: "Quelqu'un sait-il combien d'États étaient dans l'Union avant le début de la guerre?" Vous pouvez prendre des réponses avant de commencer votre discours.
- Observez et écoutez-vous avant la date prévue de votre discours.
- Regardez des vidéos ou écoutez des enregistrements d'excellents orateurs. Examinez le positionnement de leur corps. Notez le ton de leur voix à différents moments de la présentation. Souvenez-vous de ce qu'ils ont fait pour garder votre attention. Reconnaissez ce qui fonctionnerait et ne fonctionnerait pas pour vous lorsque vous parlez à un public.
- Enregistrez vous. Faites un enregistrement vidéo ou audio de vous-même en train de présenter votre discours. Surveillez votre langage corporel. Êtes-vous intéressé par le sujet à travers vos expressions faciales? Votre voix est-elle tremblante et / ou monotone? (Indice: certaines personnes se tiennent devant un miroir et s'entraînent à lire le discours.)
- Obtenez les commentaires d'un ami ou d'un membre de votre famille de confiance. Rencontrez une personne fiable chez elle ou à un endroit où vous pouvez faire une présentation «fictive». Cela vous fournira des conseils solides d'une personne en qui vous avez confiance dans un environnement sûr. Vous pouvez travailler pour améliorer votre présentation avec des conseils constructifs.
- Ayez des stratégies pour traiter la question inattendue. Quelle que soit votre préparation, il y aura des questions imprévues à un moment donné lorsque vous ferez des présentations. Il existe de nombreuses façons de répondre qui garderont votre discours sur la bonne voie sans aliéner vos auditeurs. Essayez-les lorsque vous pratiquez votre présentation avec un allié de confiance.
Par exemple, si vous donnez une conférence sur la guerre civile américaine, quelqu'un pourrait poser une question sans rapport avec le sujet, ou une question à laquelle vous n'êtes pas prêt à répondre. Ils peuvent dire: "Pensez-vous que John F. Kennedy aurait rallié les troupes comme l'a fait le président Lincoln?" Vous pouvez répondre de plusieurs manières. Vous pourriez dire: «Je ne peux pas répondre honnêtement à cette question. Ce n'est pas ce dont nous discutons aujourd'hui. » Ensuite, continuez votre présentation. Ou vous pourriez dire: «Question intéressante. Malheureusement, mon discours ne couvre que l'époque de la guerre civile.
Se préparer de toutes ces manières vous aidera à faire face à l'attendu et à l'imprévu avec confiance.