Que faire lorsque vous détestez votre travail actuel

Si vous détestez votre travail, ne désespérez pas: vous pouvez prendre des mesures pour faire un changement.

Brandon Grasley, CC BY, via flickr

Détestez-vous votre travail? Vous asseyez-vous et rêvez-vous de ce que ce serait de faire autre chose que ce que vous faites maintenant? Commencez-vous à avoir une sensation de malaise dans l'estomac à la fin du week-end? Si votre réponse à l'une de ces questions est «oui», alors vous devriez vous arrêter et faire quelque chose à ce sujet.

Détester votre travail n'est pas inhabituel. J'ose deviner qu'à un moment donné, la majorité, sinon nous tous, avons détesté notre concert de 9-5. La chose qui devrait être considérée comme inhabituelle est de s'asseoir volontairement et d'être malheureux avec votre position actuelle.

Étapes à suivre lorsque vous détestez votre travail

Si vous n'aimez pas ce que vous faites, vous devriez vous lever et faire quelque chose à ce sujet. Si vous n'êtes pas sûr de ce que cela devrait être, voici quelques conseils qui peuvent vous aider. Vous serez peut-être surpris que quitter votre emploi ne soit pas la seule solution. En fin de compte, la vie est bien trop courte pour se sentir prisonnier d'un travail qui ne vous apporte aucun épanouissement personnel ou professionnel.

Évaluez votre position actuelle
Assumer de nouveaux projets / responsabilités
Déplacer vers un autre département
Fusionnez vos loisirs avec vos compétences
Trouvez un moyen de rompre la journée
Rechercher une nouvelle opportunité d'emploi

Évaluez votre position actuelle.

Bill Sodeman, CC BY-SA, via flickr

1. Évaluez votre position actuelle

Avant de pouvoir faire un plan pour obtenir un nouvel emploi ou moins détester votre emploi actuel, vous devez savoir exactement ce que vous n'aimez pas dans l'emploi que vous avez actuellement. Sans prendre le temps d'évaluer votre position actuelle, il est fort probable que vous vous retrouviez dans un autre emploi que vous ne pouvez pas supporter.

Pendant que vous vous asseyez et que vous pensez à votre travail actuel, posez-vous les questions suivantes et soyez très honnête avec vos réponses:

Êtes-vous ennuyé de ce que vous faites? Votre travail actuel a-t-il déjà été passionnant? Si oui, quelles parties du travail vous ont excité?
Quel genre de relation entretenez-vous avec votre superviseur et vos collègues? Rendent-ils votre travail plus difficile?
Travaillez-vous dans un domaine qui vous intéresse?
Êtes-vous payé équitablement pour ce que vous faites? Y a-t-il un autre endroit qui vous paierait plus pour ce que vous faites?
Que feriez-vous si vous étiez autorisé à choisir votre propre travail?

Essayez de vous lancer dans un nouveau projet pour pimenter votre travail.

Mikel Ortega, CC BY-SA, via flickr

2. Assumer de nouveaux projets / responsabilités

Si votre principal problème avec votre travail est l'ennui, vous pourrez peut-être le réparer sans quitter votre employeur actuel. Plusieurs fois, les gens commencent à s'ennuyer avec ce qu'ils font parce que les tâches deviennent trop routinières. Après un certain temps, vous aurez peut-être l'impression de travailler sur le pilote automatique et vous perdrez l'excitation que le travail apportait auparavant.

Plutôt que de quitter votre emploi, la réponse peut être d'assumer des responsabilités supplémentaires. La meilleure chose à faire dans une situation où tout semble routinier est d'y ajouter quelque chose de différent. Demandez à votre patron s'il y a des projets spéciaux ou des comités sur lesquels vous pouvez travailler. Peut-être que vous pouvez vous entraîner et ajouter de nouvelles compétences à celles que vous possédez déjà.

En fin de compte, non seulement vous ajoutez quelque chose de nouveau à votre routine quotidienne, mais vous faites également preuve d'une certaine initiative dans le processus, ce qui pourrait en fait aider votre carrière à long terme.

Déménager dans un autre service peut être la solution à vos problèmes de travail.

Cambodia4kids.org Beth Kanter, CC BY, via flickr

3. Déplacer vers un autre département

Peut-être que vous êtes dans une situation où vous travaillez pour une grande entreprise, mais détestez le travail que vous effectuez au sein de cette entreprise. L'un des avantages des grandes entreprises est qu'elles ont généralement des tonnes de départements en leur sein. Chacun de ces départements est composé de rôles avec des descriptions de poste très différentes.

Alors peut-être que votre travail n'est plus aussi attrayant. Il est possible que le passage à un autre poste au sein d'un service différent (par exemple du service à la clientèle aux ressources humaines) soit la meilleure décision pour vous. Certains des avantages de rester dans la même entreprise dans un rôle différent:

Vous vous exposez à de nouvelles tâches dans votre nouveau département.
Vous connaissez toujours la structure organisationnelle globale de l'entreprise.
Vous vous accrocherez probablement aux avantages établis (jours de vacances, 401k, etc.) que vous aviez lorsque vous êtes entré dans l'entreprise.

4. Fusionnez vos passe-temps avec vos compétences

Une autre solution pour les personnes qui détestent leur travail est de trouver un moyen de ne pas mettre l'accent sur leur travail. La plupart des gens commencent à s'identifier à leur emploi à temps plein comme une grande partie de ce qu'ils sont. Et si vous intégriez un emploi à temps partiel qui fusionnait vos compétences professionnelles avec vos passe-temps et / ou passions? Peut-être qu'avec le temps, vous pourriez vous identifier davantage à cet emploi tout en continuant à utiliser l'emploi à temps plein pour les avantages et le salaire.

Par exemple, une personne qui n'a qu'un seul emploi pourrait se trouver dans un état misérable si elle se réveillait soudainement et n'aimait plus son travail. Cependant, si cette personne avait également un petit travail à temps partiel ou une entreprise faisant quelque chose qui lui plaisait vraiment, la monotonie de son travail à temps plein ne la dérangerait peut-être pas autant, car elle aurait encore quelque chose à espérer à la fin journée.

En plus de cela, le travail à temps partiel pourrait finir par se transformer en quelque chose de plus grand permettant à la personne de se retirer enfin de l'emploi à temps plein qu'il détestait.

Voyez si vous pouvez interrompre votre journée avec quelques promenades rapides.

DonkeyHotey, CC BY, via flickr

5. Trouvez un moyen de rompre la journée

Parfois, ne pas aimer le travail découle du manque de liberté que nous ressentons parfois à nos bureaux ou à nos espaces de travail. Afin d'atténuer le sentiment d'être pris au piège, il est important de prendre du temps tout au long de la journée pour rompre la monotonie.

Pour de nombreuses personnes, la meilleure façon d'y parvenir est de faire de courtes promenades si le temps le permet tout au long de la journée de travail. Certaines entreprises permettent des pauses du matin et de l'après-midi en plus des pauses déjeuner régulières. Ce sont les moments parfaits pour se dégourdir les jambes, prendre l'air et se ressaisir. Vous constaterez peut-être que votre niveau de stress diminue et que vos relations avec vos collègues se renforcent également.

Prendre une vraie pause déjeuner est également une chose simple qui peut grandement améliorer votre humeur au travail. De nos jours, il y a des tonnes de gens qui ramènent leur déjeuner à leur bureau avec eux. Cependant, cette action a tendance à donner aux gens l'impression d'être toujours de service, même lorsqu'ils déjeunent. Il n'y a vraiment aucune sensation de faire une pause tout au long de la journée et cela peut entraîner un burn-out avec le temps.

Si tout le reste échoue, il est peut-être temps de passer à un nouvel emploi.

Ed Schipul, CC BY-SA, via flickr

6. Recherchez une nouvelle opportunité d'emploi

En fin de compte, parfois, la seule réponse qui reste est de simplement chercher un autre emploi plus épanouissant. Que ce soit à cause de relations avec des collègues, de ne pas gagner assez d'argent ou de la nécessité d'essayer quelque chose de différent dans une entreprise différente, il y a des moments où nous pouvons avoir besoin de l'emballer et de passer à un autre lieu de travail.

Avant de franchir cette étape, je vous encourage vivement à vous demander si cela vous rendra vraiment plus heureux à long terme, ou si cela vous procurera simplement un sentiment de bonheur temporaire. Il est possible que le sentiment de haïr votre travail soit plus en vous et que vous finissiez par le ressentir quel que soit l'endroit où vous travaillez.

En fin de compte, assurez-vous d'avoir un nouvel emploi en main avant de quitter votre emploi actuel, peu importe à quel point vous pouvez le détester. Essayez de ne brûler aucun pont en sortant de la porte et restez professionnel. Vous ne savez jamais quand vous pourriez avoir besoin de l'aide de certaines des personnes que vous laissez derrière vous.