Apprendre à appliquer «les sept habitudes»: un résumé pratique

Nous mettre au défi de penser et de vivre

L'aspect le plus difficile de The Seven Habits of Highly Effective People de Stephen Covey est aussi son plus grand cadeau: il respecte ses lecteurs. Il nous encourage à penser par nous-mêmes et à nous transformer en de meilleures personnes. Il ne se plie pas à notre image de soi actuelle, où nous pouvons nous sentir dépassés ou impuissants. Il nous aide plutôt à voir que se sentir dépassé et impuissant, et penser de manière limitée, est en soi le problème.

Si nous acceptons ce défi, nous venons à vivre une vie de plus en plus consciente de soi. Nous voyons comment nous voyons les choses. Et nous voyons que la façon dont nous avons vu les choses est, elle-même, la source des problèmes que nous avons eu jusqu'à présent.

L'approche de Covey fonctionne et elle est essentielle. C'est essentiel parce qu'Albert Einstein avait raison de dire que «les problèmes importants auxquels nous sommes confrontés ne peuvent être résolus au même niveau de réflexion que lorsque nous les avons créés» ( Seven Habits , p. 42).

Mettez-vous des œillères sur vous-même?

Lorsque nous regardons le monde à travers nos hypothèses, nous limitons nos options de croissance.

Par Orso della campagna e Papera dello stagno (Travail personnel), via Wikimedia Commons

Ou choisissez-vous d'être ouvert, conscient et libre?

Lorsque nous enlevons nos œillères, nous sommes libres de changer nos habitudes et notre destin.

Dwayne Madden CC BY via Flickr

Choisir d'être ouvert et conscient

J'ai parcouru cinq fois les sept habitudes des personnes très efficaces , organisé un certain nombre de petits cours et encadré de nombreux clients du coaching individuel à travers le livre. Je le traite comme un classeur et j'enseigne aux gens comment utiliser les outils qui remplissent le livre.

Pour tout le monde, j'ai trouvé que le livre devenait plus facile au fur et à mesure. Chaque partie est plus facile que la précédente. Et le livre comprend quatre parties:

Partie 1: Paradigmes et principes est l'endroit où Covey nous montre comment voir et changer notre point de vue sur la vie, notre paradigme. Mais ce paradigme se défend et résiste au changement. Je travaille très soigneusement avec mes clients à travers cette section, et ils font face à de nombreux défis et de nombreuses victoires importantes révélatrices.
Partie 2: Private Victory introduit les habitudes qui nous font sortir de la dépendance, où nous vivons avec frustration et échec, ou avons besoin que les autres changent ou nous aident, à l'indépendance, où nous faisons fonctionner notre propre vie. Nous nous engageons à réussir, définissons nos objectifs et travaillons sans relâche pour les concrétiser avec l'auto-leadership et l'autogestion.
Partie 3: La victoire publique nous enseigne les habitudes de leadership et de service efficaces.
Partie 4: Le renouveau nous enseigne les habitudes quotidiennes et hebdomadaires de soins personnels et d'auto-renouvellement qui nous permettent de continuer à réussir et à grandir dans nos vies.

Bien que chaque habitude soit précieuse en soi, j'ai trouvé que le livre fonctionne certainement mieux si nous allons du début à la fin. Chaque fois qu'un de mes clients ou étudiants a rencontré un problème et est resté bloqué, nous avons constaté que la solution était de revenir à une idée de la partie 1 que la personne a ignorée, pour protéger son ancienne façon de voir le monde. Le Dr Covey a fait un travail magnifique en incluant toutes les étapes essentielles, et seulement les étapes essentielles, le tout dans le bon ordre. Nous pouvons en profiter en lisant attentivement et en mettant en pratique ses suggestions d'application au fur et à mesure.

Partie I: Caractère et habitudes

Changer notre caractère

La plupart des psychologues vous diront que nous ne pouvons pas changer notre caractère. Pourtant, la vérité - et la bonne nouvelle - est que nous le pouvons. Il faut simplement plus qu'un effort superficiel pour y parvenir.

Notre caractère est inscrit dans notre paradigme, notre vision du monde. Et notre vision du monde est profondément inconsciente. Il régit nos perceptions. Et cela repousse ou banalise tout ce qui pourrait le remettre en question.

La plupart des gens ne subissent que des changements de vie majeurs - des changements de caractère - une, deux ou plusieurs fois. Sortir de l'école, tomber amoureux, affronter la mort, la transformation religieuse: c'est à peu près tout. Mais il y a un autre chemin. Si nous sommes ouverts à regarder la lentille à travers laquelle nous voyons le monde, nous pouvons guérir les fissures dans cette lentille. C'est le travail de la conscience de soi profonde, des changements de paradigme et de l'auto-transformation.

Changer nos habitudes

La plupart des gens pensent que les habitudes sont difficiles à changer. Et, parfois, ils le sont. D'autres fois, c'est facile. Notre utilisation de la conscience de soi, de l'imagination, de la conscience saine et de l'indépendance déterminera à quel point il est facile ou difficile d'abandonner les vieilles habitudes malsaines et d'en créer de nouvelles et efficaces.

Compréhension et action

Si nous voulons devenir plus efficaces, que nous croyons pouvoir le faire et que nous savons comment, nous le ferons. En fait, il ne s’agit pas tant d’apprendre comment mais de désapprendre nos croyances que nous ne pouvons pas changer. Toutes les idées dont nous avons besoin pour commencer l'auto-transformation se trouvent dans les 62 premières pages de Seven Habits. Mais l'ouverture à lire, à apprendre et à abandonner les vieilles idées, et la volonté d'agir doivent venir de l'intérieur de nous-mêmes.

L'auto-transformation est un voyage profond et personnel. Comme le dit Covey, «l'auto-croissance est tendre; c'est une terre sainte. Il n'y a pas de plus gros investissement.

Et, quand nous le faisons, pas de plus grande récompense.

Indépendance: découvrir nos rêves et les concrétiser

Les habitudes un, deux et trois, que Covey appelle les habitudes de l'indépendance, sont bien plus que cela. Ils sont un processus pour découvrir notre objectif de vie unique ou notre vocation. Regardons de plus près. (Vous pouvez utiliser le lien après chaque puce pour en savoir plus sur l'habitude.)

Habit 1: Être proactif ne signifie pas «intervenir et faire avancer les choses», même si les gens semblent penser que c'est le cas. Cela signifie vivre vraiment de notre propre compréhension la plus profonde des principes de la vie et de nos valeurs.
Habit 2: Commencer avec la fin en tête fait appel à notre imagination pour nous emmener dans un voyage profond pour découvrir ce qui compte le plus dans nos vies, ce que nous voulons vraiment accomplir et contribuer, et quel genre de personne nous voulons être.
Habit 3: Priorité aux choses s'appuie sur toutes les réflexions antérieures sur la planification et les remet en question. Nous apprenons à créer une vie où, semaine après semaine, nous avançons avec confiance vers nos objectifs.

Interdépendance: leadership, influence et service

D'après mon expérience, très peu de gens développent une indépendance (pratique des trois premières habitudes) suffisamment profondément pour s'engager solidement dans une véritable interdépendance. Beaucoup de gens parlent de gagnant-gagnant, mais rares sont ceux qui dépassent la mentalité profonde entre nous contre eux ou moi contre le monde.

Habit 4: Think Win-Win développe l'idée que les seules relations qui valent la peine d'être entretenues sont celles qui améliorent la situation de toutes les personnes impliquées .
Habit 5: Cherchez d'abord à comprendre, puis soyez compris nous guide à travers un excellent cours d'écoute. Il nous montre comment vraiment abandonner notre propre point de vue afin que, en écoutant, nous développions une véritable compréhension. Nous guidons à travers un excellent cours d'écoute. Cela nous montre comment vraiment abandonner notre propre point de vue afin que, en écoutant, nous développions une véritable compréhension.
Habit 6: Synergize ouvre la porte au potentiel des plus hauts niveaux de coopération humaine.

Je trouve ma propre vie profondément enrichie lorsqu'un client ou un ami développe une interdépendance. Deux personnes ou plus travaillant de cette manière peuvent créer des œuvres d'art et des actes de service incroyables. C'est ainsi que nous vivons des vies transformatrices.

L'auto-renouvellement: stable et en croissance

Connaître toutes les habitudes, seul, ne fait rien. Nous devons les vivre. Plus que cela, en tant que personnes ayant un corps, des sentiments, des pensées et des idées spirituelles, nous devons prendre soin de nous-mêmes et nous renouveler. Dans une interview avec Zen Habits, Stephen Covey explique comment sa journée est la prière et la méditation spirituelles:

Planification de la journée comme une méditation et une prière - maintenant c'est un monde loin de se précipiter pour consulter notre calendrier sur le chemin de la porte!

L'essence de 7 Habits est quotidienne. Nous faisons moins. Nous sommes plus, étant présents, étant fidèles à nous-mêmes, réfléchissant, recherchant un aperçu. Nous faisons cela quotidiennement et nous approfondissons chaque semaine. En faisant cela, nous faisons plus que guérir. Grâce à Habit 7, Self-Renewal, nous créons et servons. Et nous faisons plus que créer et servir: nous faisons partie de la guérison du monde.