Comment les mentors peuvent aider les personnes âgées à surmonter les «peurs en or»

Selon les recherches, les femmes du monde entier semblent craindre le vieillissement plus que les hommes; les hommes, en revanche, semblent s'inquiéter plus que les femmes de perdre la capacité de performer. Si, en tant que personne âgée, vous luttez contre des sentiments de peur, vous devez comprendre l'inquiétude en vous. Qu'est-ce qui vous aidera à comprendre votre peur?

La peur, bien sûr, est une réponse nécessaire à toute forme de danger. Si nous n'avions pas peur, comment pourrions-nous nous protéger des menaces raisonnables? Mais les traumatismes ou les expériences désagréables, ainsi que le danger réel, peuvent déclencher une réaction de peur. Une fois que vous comprenez pourquoi il est normal de ressentir de la peur dans votre vie, vous pouvez trouver la maîtrise de soi. Une certaine maîtrise de soi vous permettra de libérer vos inquiétudes pour trouver satisfaction, alors la peur, l'inquiétude ou le doute ne contrôlent pas et ne définissent pas votre vie.

La première étape pour découvrir la maîtrise de soi est d'identifier les domaines de votre vie qui nécessitent plus de retenue. Quelle partie de votre vie semble hors de contrôle? Votre peur est-elle «Qui prendra soin de moi?», Une peur de ne pas être aimé, une peur d'être seul, ou une peur de ne pas avoir assez d'argent à la retraite (ce qui est pour beaucoup la préoccupation la plus importante)?

De nombreuses personnes âgées ont passé des années à faire une différence dans le monde, mais après l'âge de soixante-cinq ans, elles n'ont trouvé aucun rôle pour elles-mêmes. La jeune génération les traite comme socialement inutiles. Aux États-Unis, l'un des pays les plus développés du monde, il est temps de redonner confiance aux personnes âgées dans la prise de décision, afin qu'elles puissent créer une nouvelle étape de la vie.

Une telle confiance façonnera la trajectoire d'une vie plus longue pour les personnes âgées. La plupart des hommes et des femmes vieillissants souffrent de douleurs bien plus profondes que physiques - la douleur de ne pas avoir une raison significative de se réveiller chaque matin.

Il est temps de se mettre à l'écoute des demandes des personnes âgées, car elles ont partagé toute leur vie et leur sagesse avec leurs proches au fil des ans. Vous devez redonner à la personne âgée son but et la confiance dont elle a besoin pour vivre. La société a créé la maladie spirituelle associée au vieillissement, en enlevant la responsabilité personnelle et le sens de la vie des personnes âgées. Les Américains plus âgés, comme tous les Américains, veulent le droit de prendre des décisions par eux-mêmes.

La prochaine étape consiste à redonner du sens aux capacités d'une personne âgée. Les personnes âgées veulent aider, dans des rôles qui peuvent utiliser leurs capacités. Enlever leurs capacités augmente leur peur d'être inutiles ou indésirables.

Des mentors expérimentés aideront les aînés à comprendre que la seule chose qu'ils doivent craindre, c'est la peur elle-même. Bien sûr, ce dicton ne semble pas aussi exact pour tout le monde. Les gens ont différents types de préoccupations et peut-être aussi différents niveaux d'intérêt.

Cependant, ce qui fait de quelqu'un un conquérant, c'est sa capacité à gérer les peurs dorées de la vie. Parfois, la fortune est une question de chance, mais certaines personnes font leur propre chance. Certaines personnes font la guerre pour surmonter les défis effrayants de la vie, tandis que pour d'autres, l'expérience est le meilleur enseignant.

L'enquête auprès des personnes âgées a montré que neuf personnes âgées sur dix craignaient d'être faibles; c'est l'une des parties les plus redoutées du vieillissement. Lorsque la vie nous pose des problèmes, surtout lorsque nous devons choisir entre deux intérêts concurrents, nous pouvons nous enliser dans des pensées profondes. Comme toujours, la prise de décision consiste à décider, malgré les conséquences qui peuvent vous tomber dessus par la suite; le courage définit le perdant et le gagnant. Mais on n'a pas à supporter seul ce fardeau. Il y a des situations graves que nous ne pouvons jamais gérer seuls, et à ces moments-là, trouver un soldat sur lequel s'appuyer est la meilleure alternative.

Les mentors sont des gens comme vous et moi; ce qui les distingue de la meute, c'est qu'ils en préparent tellement aux défis de la vie. La préparation contribue grandement à nous aider à gérer des situations stressantes et à élargir notre compréhension de la vie. Avec l'aide de mentors, nous développons une nouvelle façon d'aborder la vie et formulons des stratégies innovantes pour surmonter les peurs et réussir. Grâce à leurs excellents conseils, définis par l'empathie, nous pouvons être des acteurs des défis de la vie plutôt que des spectateurs.

Cela peut sembler idiot, mais une personne qui laisse la peur envahir sa vie est comme une personne qui lâche un ballon et regarde impuissant pendant qu'il dérive dans le ciel. Nous ressentons cela lorsque nous ne reconnaissons pas nos peurs, lorsque nous sommes dans le déni avec nous-mêmes; lorsque nous sommes paralysés par des soucis immédiats, tout en ne faisant pas face à toutes les grandes choses qui nous font peur. Pour pouvoir gagner la bataille, vous devez identifier tout ce qui vous fait peur.

Ce que les pairs mentors ont en commun avec les mentorés

Les mentors peuvent être présents sous de nombreuses formes, mais ce sont surtout des conseillers qui sont toujours proches de chez nous et de notre cœur. Ils nous aident à développer nos talents, à améliorer nos compétences et à atteindre un objectif précis dans la vie. Les mentors sont comme des conseillers et des modèles de confiance de confiance - ce sont des personnes qui ont «été là» et «fait ce que» vous vivez.

Ils partagent une relation profonde avec l'autre personne en partageant leurs connaissances, leur expérience et leurs conseils en vue de leur croissance professionnelle et personnelle. Les mentors aident leurs mentorés à se défendre contre l'utilisation et à se ridiculiser.

Avance rapide vers les peurs dorées et peut-être ce qui fait l'essentiel de cet article: toute personne humaine a des peurs ou des phobies à propos de certaines choses de la vie. Ceux qui ont peur de l'inconnu sont un groupe d'individus assez difficile à aider. Mais pour ceux qui ont des préoccupations identifiables, leur situation est plus accessible à suivre, et c'est là qu'un mentor intervient.

La gravité des peurs d'or

La peur de ne jamais réussir dans la vie est une chose, et l'échec en est une autre. Il peut être décourageant de voir des personnes qui ont connu un grand succès dans la vie mourir prématurément, par exemple lors d'un tragique carnage routier quelques jours après avoir décroché leur premier emploi. Il est encore plus décourageant de voir quelqu'un périr avant de profiter des prémices de son labeur. Ce ne sont pas seulement des peurs sans fondement, mais des préoccupations profondes et véritables dont beaucoup de gens souffrent en silence.

Eh bien, alors que certaines peurs en or dans la vie sont faciles à gérer par vous-même, d'autres nécessitent l'indulgence d'un tiers. Ce pourrait être votre bien-aimé que vous choisissez de raconter sur vos choses les plus redoutées de la vie, ou un confident que vous considérez comme le plus cher. Un mentor peut être n'importe qui, même votre partenaire, à condition que vous puissiez vous conformer à leurs conseils et vous confier à eux chaque fois que quelque chose devient un facteur de peur.

Les programmes de mentorat sont dirigés par des instructeurs qui sont des conférenciers motivateurs, des écrivains et des conseillers. Ce qui permet à un mentor de comprendre comment aider plusieurs personnes à réussir, c'est à quel point nous apprécions les conseils que nous recevons le plus souvent de ceux que nous considérons nous-mêmes comme des conseillers efficaces.

Un mentor vous aidera à comprendre pourquoi les peurs dorées existent dans la vie et, surtout, comment surmonter vos pires peurs. Parce que les peurs dorées sont comme les défis quotidiens que la plupart des gens ont traversés, un mentor dont les idéaux de mentorat sont la preuve et a passé l'épreuve du temps est celui sur lequel vous pouvez le plus compter.

Pourquoi les femmes ont parfois besoin de mentors masculins

Très souvent, la personne la mieux placée pour encadrer une femme est un homme. Les chiffres ne mentent pas; bien que les femmes représentent près de la moitié de la main-d'œuvre américaine, très peu de femmes en font les leaders influents au sommet. Cette pénurie signifie que les hommes peuvent souvent offrir de l'aide que d'autres ne peuvent pas.

Le colonel Martha McSally, la première femme américaine à voler au combat, a déclaré que tous ses mentors étaient des hommes. Ruth Bader Ginsberg, une femme, a obtenu son premier emploi grâce à un professeur de droit qui a créé une intervention alors qu'il fréquentait une école de droit pour hommes.

Un mentor est quelqu'un qui a lui-même été capable de gérer les pires influences de ses pairs et qui a aidé de nombreuses personnes à surmonter les moments les plus difficiles de la vie, les aidant même à devenir des personnes formidables que nous adorons aujourd'hui. La plupart des mentors gèrent des programmes de mentorat à partir de leurs expériences, et c'est certainement une raison pour laquelle ils vous aideront à assembler les pièces du puzzle.

Un mentor peut voir vos peurs, vos préoccupations et vos besoins. Ils mettent en évidence le fait que vous traversez des moments difficiles. C'est pourquoi vous ne pouvez pas vous permettre d'ignorer la nouveauté et la noblesse qu'ils offrent si jamais vous voulez surmonter les peurs dorées de la vie.

Construire la relation de mentorat

7 qualités clés d'un mentor efficace

• 7 Qualités clés d'un mentor efficace - Inc.com

  Que ce soit le patron dans son premier emploi, un professeur à l'université ou un ami de la famille, beaucoup de gens trouvent quelqu'un pour les aider à naviguer dans les épreuves et les tribulations du début d'une carrière. Et maintenant, c'est à vous.

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