Table des matières:
- 1. Regard vers l'avenir
- 2. Établissement de connexions
- 3. Solutions de résolution de problèmes
- 4. Avoir les bons systèmes
- 5. Avoir la bonne attitude
- 6. Accepter le changement
J'ai recommencé à me sentir anxieux après avoir quitté mon emploi de jour et commencé à travailler à domicile pour développer mon entreprise. J'avais souffert de symptômes d'anxiété légère pendant mon adolescence, mais je n'avais pas beaucoup réfléchi à la question de savoir si ces symptômes affectaient ma réussite en tant qu'entrepreneur. Combien d'opportunités commerciales potentielles et de relations clients ai-je manquées en raison de symptômes anxieux incontrôlés?
Heureusement, j'avais réussi à gérer mon anxiété suffisamment bien pour éviter une crise de panique nocturne. Mais j'étais déterminé à en savoir plus sur la façon dont mon anxiété m'empêchait de réussir. En faisant des recherches approfondies, en travaillant avec un conseiller et en participant à des séances de thérapie de groupe, j'ai pu comprendre comment mon anxiété contribuait à certains des problèmes que j'avais lorsque je commençais tout juste mon entreprise. Voici 6 façons dont l'anxiété pourrait vous empêcher de réussir:
1. Regard vers l'avenir
Lorsque vous avez de l'anxiété, votre cerveau a tendance à se concentrer sur chaque petit problème, comme la vision tunnel. Vous pouvez rejouer des événements ou des interactions encore et encore dans votre esprit et disséquer chaque détail. Le cerveau anxieux peut faire une montagne de n'importe quelle taupinière, mais lorsque vous possédez une entreprise, il est important de pouvoir avoir une vue d'ensemble. Vous pouvez par exemple vous concentrer sur l'apaisement d'un client mécontent, alors que vous devriez plutôt concentrer vos efforts sur la formation des employés du service client. Être soucieux du détail est un trait précieux en entreprise, mais arrêtez de gaspiller votre énergie sur des tâches insignifiantes qui n'ajoutent pas de valeur à votre marque
2. Établissement de connexions
Parfois, l'anxiété vous empêche de prendre les risques nécessaires, d'établir des liens avec des clients ou des investisseurs potentiels parce que vous vous sentez toujours stressé et en état d'alerte. Ce ne sont pas des sentiments que vous souhaitez associer à vous ou à votre marque, aucune entreprise prospère ne le ferait. Pour établir les bonnes relations dans le monde des affaires, vous devez vous présenter comme confiant et lucide, et projeter ces traits commence de l'intérieur.
3. Solutions de résolution de problèmes
Une nouvelle entreprise est en crise perpétuelle, où chaque jour présente un défi nouveau et urgent. On s'habitue à réagir et à fonctionner avec peu de sommeil avec beaucoup de stress. À mesure que votre entreprise se développe à long terme, cette approche ne fonctionne plus et vous devez être attentif aux problèmes à long terme et aux nouvelles priorités. L'anxiété bloque notre capacité à travailler vers des solutions constructives, ce qui nous amène à traiter chaque problème comme un problème unique plutôt que de travailler à développer des systèmes qui éviteraient un problème futur.
4. Avoir les bons systèmes
En tant que propriétaire d'entreprise, vous comptez souvent sur de gros volumes de données et d'informations. Mais parfois, l'anxiété nous fait paraître désorganisés, désordonnés et dispersés. Comment pouvez-vous espérer garder vos données organisées, suivre les réunions, les détails des employés, les contacts et les exigences réglementaires changeantes si vous ne disposez pas d'un système d'organisation approprié? Trouver un système organisationnel qui fonctionne pour vous est une excellente méthode pour réduire l'anxiété au quotidien et éliminer les pensées anxieuses lorsqu'elles surviennent.
5. Avoir la bonne attitude
L'anxiété peut remplir notre esprit de doute de soi et de boucles de rétroaction négative continues. Les entrepreneurs sont la force motrice de l'innovation et de la créativité dans le monde des affaires moderne et les pensées anxieuses sont ce qui les retient le plus. Avoir la bonne attitude signifie être pleinement présent pour chaque opportunité et chaque défi qui se présente, éviter les processus de pensée négatifs et donner la priorité à un discours intérieur positif.
6. Accepter le changement
Créer sa propre entreprise est un tour de montagnes russes de changements inattendus et d'événements imprévus. L'esprit anxieux n'est pas toujours prêt à affronter ces risques de front - en raison de schémas de pensée négatifs, il a appris à éviter les situations à risque. Apprenez à accepter les changements et les innovations dans votre domaine, et soyez toujours prêt à changer votre point de vue lorsque vous recevez de nouvelles informations. Vous êtes sûr de faire des erreurs et il est important d'en tirer des leçons, mais s'attarder sur le passé ne fait que fermer la porte aux opportunités futures.