Comment s'adapter à la retraite anticipée

Citation préférée de mon mari: "Il n'y a jamais assez de temps pour faire tout ce que vous voulez." Bill Watterson, Calvin et Hobbes

La décision de retraite

Selon le US Census Bureau, quinze millions de personnes aux États-Unis franchiront le seuil minimum de 62 ans au cours des cinq prochaines années. La décision d'attendre l'âge normal de la retraite ou de percevoir des prestations anticipées sera très préoccupante au moment de quitter le marché du travail.

En raison d'une réorganisation et d'une fusion d'entreprise, mon mari a pris la décision il y a deux ans de prendre une retraite anticipée. Ce n'était pas facile pour lui de prendre la décision. En entendant les plans de restructuration, il a délibéré de prendre un poste différent au sein de l'entreprise ou d'accepter simplement une indemnité de départ à l'âge de cinquante-sept ans, et non de soixante-deux. Comment s'éloigne-t-on après des années de service d'un travail qu'ils aiment et des nombreux collègues qui sont devenus une famille au fil des ans? Ensuite, il y a eu la question de la sécurité financière et de l'obligation de budgétiser les dépenses au cours des 30 à 40 prochaines années. Enfin, que fait-on des dix heures et plus chaque jour s'il n'y a plus de responsabilités et de devoirs à accomplir?

Après avoir examiné toutes les options et sa décision a été prise, lorsque le moment est venu de se séparer, mon mari a emballé ses effets personnels dans la boîte en carton marron familière et s'est éloigné du monde du travail qui représentait l'identité et la sécurité.

Statistiques de retraite

Une enquête de 2012 sur la retraite de la Transamerica a rapporté que la majorité des travailleurs âgés de 50 à 60 ans prévoient de travailler après la retraite. 52% déclarent travailler à temps partiel tandis que 9% prévoient de travailler à temps plein.

Selon le rapport 2012 du Center for Retirement Research, 30% des ménages sont prêts à prendre leur retraite à 62 ans. 55% des ménages devraient être préparés à 66 ans, âge de la retraite à taux plein désigné par la sécurité sociale.

Une enquête de 2012 a rapporté que les baby-boomers nés en 1946 (qui ont eu 65 ans en 2011) ont déclaré qu'ils étaient complètement à la retraite, l'âge moyen à la retraite pour ces baby-boomers était de 59,7 ans pour les hommes et de 57,2 ans pour les femmes.

La Social Security Administration rapporte que l'âge moyen des retraités a peu changé au fil du temps, passant de 72,4 ans en 1960 à 73,7 ans en 2010.

Selon une analyse des données du CPS 2011, l'âge moyen de la retraite pour les hommes est de 64 ans et pour les femmes de 62 ans. (L'âge de la retraite est défini comme l'âge (en années et en mois) auquel le taux d'activité tombe en dessous de 50%.)

La retraite anticipée est-elle pour tout le monde?

Les experts dans le domaine de la retraite estiment qu'il existe quelques situations où la retraite anticipée est un bon choix:

• Une mauvaise santé et l'incapacité de bien faire votre travail en conséquence.
• Vous n'aimez plus votre travail et cela vous cause des problèmes de santé tels que l'anxiété ou le stress.
• Vous avez été licencié et un emploi est difficile à trouver.

Si vous répondez à l'un de ces facteurs, la retraite anticipée est un bon choix à faire. Après tout, si vous ne vous sentez pas bien ou si vous avez peur d'aller travailler tous les jours, vous devrez probablement démissionner, sortir ou prendre un congé sabbatique pour analyser votre situation.

Comme l'a partagé une retraitée, le travail la stimulait mentalement et la poussait à aspirer à la performance. Seriez-vous capable de remplacer cet exercice mental ou cet équilibre par d'autres activités? Seriez-vous capable de trouver d'autres projets ou passe-temps pour occuper le temps supplémentaire de vos mains à la maison? L'interaction sociale d'un lieu de travail permet de profiter de la camaraderie et de se sentir membre d'une équipe. En dehors de l'environnement de travail, les amitiés peuvent être limitées pendant la journée.

Comment gérez-vous votre budget? Une fois que vous prenez votre retraite, le calendrier régulier des chèques de paie est inexistant et vous devez apprendre à suivre toutes vos dépenses afin que vos fonds s'étendent sur les deux prochaines décennies ou plus. La sécurité sociale est disponible à 62 ans et peut décourager votre retrait de l'épargne-retraite, mais considérez les possibilités d'avoir besoin des fonds si quelque chose hors de l'ordinaire a un impact sur votre vie.

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Désenchantement: s'adapter à un changement de mode de vie

La sensation la plus étrange pour certains retraités est de se réveiller lundi matin pour faire face à un horaire vide. C'est comme si quelqu'un avait enlevé le brun de votre chocolat! Il vous reste une bonne saveur mais elle est incolore. Vous devez ajuster votre point de vue si vous voulez survivre.

Au cours des premières semaines, mon mari a décidé que l'arrière-cour avait besoin d'attention. Il partit pour la quincaillerie locale pour acheter des fournitures de jardinage et des outils pour réparer les meubles de jardin. Il passait la plupart de ses journées à l'extérieur. Pendant ce temps, je pense qu'il a pulvérisé le patio de ciment tous les jours. C'était le plus propre que j'aie jamais vu depuis des années.

Je le regardais par la fenêtre de la cuisine tôt le matin, son expression me disait qu'il essayait de laver des années de service dévoué. Le nettoyage de la terrasse représentait son effacement (ou son classement) ce qui était autrefois une responsabilité professionnelle stressante, mais qui était pourtant la garantie. Un paradoxe luttait en lui. Au fil du temps, j'ai remarqué une attitude détendue et le lavage quotidien cessé.

Maintenant quoi? C'est une étape dangereuse pour tout retraité masculin dans sa relation à la maison. Pendant des années, il a passé dix bonnes heures ou plus loin de chez lui pendant que sa femme restait à la maison et faisait les choses en ordre. Et c'était son territoire personnel; gérer les choses pour que tout se déroule bien et ait un sens Mais, maintenant qu'il est à la maison, toutes les activités ménagères relèvent de son intérêt ( et de son examen ). C'est un domaine potentiel de préoccupation et il devrait y avoir un grand drapeau rouge flottant dans la brise à ce stade. Attention: la catastrophe nous attend!

Les femmes japonaises ont un terme pour décrire les maris à la retraite, «Sodaigomi» ou ordures surdimensionnées. En fait, de nombreuses femmes japonaises tombent malades physiquement et psychologiquement en raison de l'intrusion du mari à la maison sur son domaine. Les problèmes de santé comprennent les ulcères d'estomac, les troubles de l'élocution, les éruptions cutanées autour des yeux, les palpitations, les céphalées de tension, le stress et la dépression. C'est une préoccupation croissante pour cette nation où la longévité de la vie dans ce pays est la plus longue du monde. (Source: retraite jobs.com)

Dans notre situation, la gestion de ma maison comprenait les courses bimensuelles et la préparation des repas du soir. Alors que je me préparais pour mon voyage au marché local, mon mari a regardé mon rituel de faire l'inventaire dans la cuisine, la buanderie et d'autres zones telles que les salles de bain pour les fournitures nécessaires. Il a remis en question les éléments de la liste et pourquoi j'en avais besoin. Non pas qu'il exigeait une justification pour les acheter, mais il était juste curieux. À l'époque, j'étais un peu perturbé par son intrusion dans mon rituel. J'ai ressenti des palpitations cardiaques. Je n'ai pas développé d'éruptions cutanées autour des yeux, juste des yeux en colère .

Ensuite, il a annoncé qu'il voulait m'accompagner à l'épicerie. J'ai avalé ma première réponse de "pas du tout" et j'ai consenti à sa demande. On pourrait penser qu'après quarante ans de mariage, votre relation était si bien huilée que rien ne pouvait l'empêcher de déraper. J'étais tellement habituée à être seule responsable et indépendante du réapprovisionnement des besoins du ménage que lorsque mon mari a choisi un chariot et l'a poussé à l'intérieur du magasin, j'étais furieux. Ce petit acte représentait une imposition sur mon style de vie et mon autorité. Comment osait-il?

La cuisine a toujours été un domaine d'intérêt pour mon mari. Maintenant qu'il a le temps, c'est un excellent chef!

Ce que nous avons appris

La première année de la retraite de mon mari a été un tour de montagnes russes avec plus de pistes de descente que de montée. C'était comme si nous apprenions à vivre ensemble à nouveau. Pour lui, il a dû s'adapter non seulement à remplir son emploi du temps de projets, de passe-temps et d'activités, mais aussi à mon horaire de travail et à mes activités sociales en dehors de la maison. Mon ajustement a été d'accepter son besoin de remplir son emploi du temps avec des responsabilités significatives à la maison, comme des projets et la cuisine.

Aujourd'hui, nous avons des intérêts communs ainsi que des activités séparées. Nous avons appris à communiquer nos pensées et à écouter avec un esprit ouvert les préoccupations de l'autre. Nous réalisons que chacun de nous a besoin de moments de calme pendant la journée pour se ressourcer, prier ou simplement se détendre. Il est tout aussi important pour nous de passer du temps ensemble à faire quelque chose que nous apprécions quotidiennement.

Étonnamment, mon mari fait maintenant la cuisine et l'épicerie. Oui, je lui ai cédé cette importante responsabilité. Je compte tellement sur lui pour cela. L'autre jour, alors que je devais cuisiner parce qu'il était malade, je suis entré dans la cuisine et je ne me sentais pas à ma place!

L'étape de réorientation conduit souvent une personne à adopter un nouveau passe-temps ou à améliorer sa routine de vie.

Étapes de la retraite

La retraite est un processus transitoire que vivent les individus une fois qu'ils ont quitté le marché du travail. Les étapes de la retraite ci-dessous servent de guide sur la façon dont certaines personnes percevront cette étape de la vie. Il n'est pas indicatif de tout le monde, il décrit simplement une modification générale du mode de vie d'un retraité.

Première étape: la préretraite

Un désengagement progressif du lieu de travail. L'individu commence à envisager et à planifier sa retraite. Les pensées peuvent être centrées sur des événements susceptibles de changer la vie, tels que de nouveaux passe-temps, des opportunités de bénévolat ou des vacances prolongées.

Deuxième étape: la retraite

Trois voies possibles sont empruntées après la cessation d'emploi rémunéré:

1. Lune de miel: la personne peut voyager en la considérant comme une activité de loisir très désirée. L'état d'esprit est celui des vacances permanentes et une saison de détente.
2. Routine de retraite immédiate: Une retraite est officielle, la personne passe à un horaire complet et actif basé sur des intérêts préétablis.
3. Repos et détente: en raison d'horaires de travail trop actifs, cette personne choisira une période de faible activité afin de se reposer l'esprit et de participer à des activités une fois hors de sa portée. Souvent, la personne reviendra à un niveau d'activité modéré à actif après une période de repos et de relaxation (cela peut prendre quelques années pour atteindre ce stade.)

Étape 3: Désenchantement

Une fois la «lune de miel» terminée, certaines personnes éprouvent un sentiment de déconnexion avec l'horaire de travail autrefois productif et seront déçues ou désillusionnées par leur mode de vie actuel. Les déclencheurs peuvent inclure le décès d'un être cher, un changement soudain de mode de vie ou une réinstallation en raison de facteurs tels que la réduction des effectifs.

Étape 4: Réorientation

Cette étape motive souvent une personne à reprendre son chemin de retraite et à esquisser un plan pour élargir et enrichir son rôle actuel. Les choix faits incluent la participation à la communauté, l'adoption d'un nouveau passe-temps, l'acceptation d'un emploi à temps partiel ou la réduction de leur mode de vie actuel.

Étape 5: Routine de retraite

Atteindre ce stade de satisfaction à la retraite peut prendre quelques années pour certaines personnes. Cependant, cette phase est enrichissante et reposante pour le retraité car il a accepté et perfectionné sa vision de la retraite.

Étape 6: Fin de la retraite

Finalement, un individu atteint le stade de la vie où il ne peut plus fonctionner de manière autonome en raison d'une mauvaise santé, d'un handicap ou d'un vieillissement normal. La vie est un objectif quotidien et la planification future consiste simplement à profiter des circonstances présentes de la vie.

Basé sur une étude de Christine Price, PH. D. Université d'État de l'Ohio

Créé par Teaches12345, janvier 2013

La retraite: une saison de découvertes et de perspicacité

Il y a un moment opportun pour faire les choses, un bon moment pour tout sur la terre:

Un bon moment pour la naissance et un autre pour la mort,

Un bon moment pour planter et un autre pour récolter…

Un bon moment pour pleurer et un autre pour rire,

Un bon moment pour se plaindre et un autre pour applaudir,

Un bon moment pour faire l'amour et un autre pour s'abstenir,

Un bon moment pour embrasser et un autre pour se séparer,

Un bon moment pour chercher et un autre pour compter vos pertes,

Un bon moment pour s'accrocher et un autre pour lâcher prise…

Mais en fin de compte, cela fait-il vraiment une différence ce que quelqu'un fait? J'ai bien regardé ce que Dieu nous a donné à faire - un travail chargé, surtout. Il est vrai que Dieu a fait tout beau en lui-même et en son temps - mais il nous a laissés dans l'obscurité, de sorte que nous ne pouvons jamais savoir ce que Dieu fait, s'il vient ou s'il s'en va. J'ai décidé qu'il n'y avait rien de mieux à faire que d'aller de l'avant et de passer un bon moment et de tirer le meilleur parti de la vie. C'est tout: mangez, buvez et tirez le meilleur parti de votre travail. C'est le cadeau de Dieu.

J'ai également conclu que quoi que fasse Dieu, c'est comme ça que ça va se passer, toujours. Pas d'addition, pas de soustraction. Dieu l'a fait et c'est tout. C'est ainsi que nous arrêterons de poser des questions et adorerons simplement dans la sainte crainte.

Quoi qu'il en soit, c'est. Quoi qu'il en soit, c'est. C'est toujours comme ça avec Dieu. Ecclésiaste 3: 1-15

Stade actuel: réorientation

En ce moment, mon mari fait du bénévolat dans un refuge pour sans-abri local quelques fois par mois et participe aux événements parrainés par l'église. Il pratique également des exercices quotidiens et termine en ligne son diplôme de comptable en management accrédité (CMA). Il réseautage avec d'anciens collègues et déjeune avec des amis pour rester en contact socialement. Fait intéressant, il a développé un passe-temps de prendre des photos de la faune de Floride et des plantes florales indigènes. Je me souviens d'une époque où il prêtait peu d'attention à mes remarques sur le fait d'entendre un oiseau chanter ou de voir un arc en ciel dans le ciel. Aujourd'hui, il prend des vidéos des deux et l'autre jour, j'ai été surpris quand il a dit: "Regardez, il y a un arc-en-ciel!" et "snap" est allé la caméra.

La retraite anticipée était une situation forcée dans son cas. Ce fut l'occasion de découvrir à quoi ressemble la retraite complète et les étapes nécessaires pour profiter de l'étape 5, la routine de retraite mentionnée ci-dessus. Je l'ai entendu au téléphone l'autre jour parler à un employeur potentiel. J'étais un peu triste en pensant à quel point ma journée serait vide sans lui à la maison travaillant sur des projets ou discutant d'événements. Pire encore, qui va préparer mon déjeuner? Même ainsi, la vie continue et nous nous adaptons.