Plus de 100 façons intelligentes d'économiser de l'argent sur les courses chaque semaine

Vous n'êtes pas obligé de casser votre tirelire pour faire vos courses hebdomadaires. Trouvez des tonnes de conseils pour économiser de l'argent lorsque vous magasinez.

Le coût de l'alimentation d'une famille américaine de quatre personnes avec une alimentation saine peut varier de 146 $ à 289 $ par semaine, selon les derniers chiffres du ministère américain de l'Agriculture. L'USDA utilise les données nationales sur l'apport alimentaire et les informations sur les prix des produits d'épicerie pour calculer les différents coûts d'une alimentation saine à la maison. Voici les derniers chiffres pour une famille de quatre membres:

un plan alimentaire économe: 146 $ par semaine
un plan alimentaire à faible coût: 191 $ par semaine
un forfait à coût modéré: 239 $ par semaine
un plan libéral: 289 $ par semaine

(Veuillez noter que certains gaspillages alimentaires sont inclus dans ces coûts.)

Bien que vous ayez peu de contrôle sur votre hypothèque ou vos impôts fonciers, les coûts de la nourriture sont toujours l'un des domaines les plus flexibles du budget familial. Cet article vous apprend plus de 100 façons intelligentes d'économiser de l'argent sur les courses chaque semaine.

Ce que couvre cet article

Pour votre commodité, j'ai divisé l'article dans les catégories suivantes:

Quelles sont vos compétences en mathématiques à l'épicerie?
Comment planifier votre voyage à l'épicerie
Comment acheter plus intelligemment au supermarché
Divers moyens de maintenir votre budget d'épicerie en bonne santé financière
Liste complète des programmes de récompenses en épicerie
Ce que vous devez savoir sur les achats dans les magasins à un dollar, les aliments Aldi et les magasins non traditionnels
12 faits sur l'épicerie
Quelques mots d'adieu

1. Quelles sont vos compétences en mathématiques à l'épicerie?

Garder votre budget d'épicerie en forme sur le plan financier nécessite une utilisation constante des compétences de base en mathématiques. Être capable d'ajouter, de soustraire, de multiplier et de diviser est essentiel si vous voulez vivre mieux pour moins. L'utilisation d'une calculatrice peut vous faire gagner beaucoup de temps et d'énergie; cependant, savoir comment en utiliser un efficacement peut faire la différence entre le succès et l'échec.

Quiz mathématique d'épicerie

Notre quiz mathématique de 20 questions vous permettra de savoir si vous avez besoin de perfectionner vos compétences de base en calcul. Vous trouverez les bonnes réponses à la fin du quiz. Prenez votre temps et bonne chance.

La compagnie d'électricité facture des frais de retard de 1,95 $ pour tous les paiements effectués après la date d'échéance. Au cours d'une année, vous effectuez cinq paiements en retard. Combien vous sont facturés en frais de retard?
Votre supermarché double les coupons du fabricant jusqu'à 99 cents. Lors d'un voyage de magasinage hebdomadaire, vous échangez six coupons. Les valeurs faciales sont de 25 cents, 40 cents, 50 cents, 55 cents, 1,00 $ et 1,25 $. Combien d'argent avez-vous économisé en utilisant ces six coupons?
Quel est le meilleur prix? Une boîte de 42 onces de gruau qui coûte 3,99 $ ou une boîte de 18 onces qui coûte 1,69 $?
Le programme d'avantages sur le carburant de votre supermarché vous offre 10 cents de rabais sur un gallon d'essence pour chaque tranche de 50 $ que vous dépensez en épicerie, en ordonnances et en cartes-cadeaux admissibles. Au cours d'un mois donné, vous dépensez 547 $. Combien d'argent avez-vous gagné en avantages de carburant?
Quelle est la meilleure affaire? 60 multi-vitamines qui coûtent 5,99 $ ou 200 qui coûtent 21,99 $?
Le prix régulier d'une livre de chou est de 79 cents. Il est mis en vente pour 33 cents la livre. Vous achetez cinq livres à prix réduit. Combien d'argent économisez-vous par rapport au prix normal?
Les bananes coûtent 54 cents la livre à l'épicerie. Vous achetez 2,5 livres. Quel est le coût total des bananes?
Une boîte de 5,5 onces de thon blanc blanc coûte normalement 2,29 $. Il est en vente pour 97 cents la canette. Vous achetez 10 canettes. Quelle est l'économie totale sur les 10 canettes?
L'essence coûte 3,49 $ le gallon et vous achetez 12 gallons. Quel est le coût total de l'essence?
Un pot de 16 onces d'arachides coûte normalement 5,89 $. Il est mis en vente pour 4,49 $ le pot. Vous achetez deux pots et utilisez également deux coupons du fabricant d'une valeur de 75 cents chacun. Ces deux coupons sont doublés. Quel est le coût final des deux pots de cacahuètes?
En vous référant au problème mathématique ci-dessus, quelles sont les économies totales pour les deux pots d'arachides?
Les bananes coûtent 49 cents la livre, les fraises 3,00 $ pour un paquet d'une livre et les raisins rouges sans pépins coûtent 2,99 $ la livre. Si vous achetez cinq livres de bananes, deux paquets de fraises et trois livres de raisins rouges sans pépins, combien dépensez-vous?
Si vous achetez trois paires de chaussettes au prix régulier et obtenez deux paires supplémentaires gratuitement, quel est le pourcentage d'économies sur les cinq paires?
S'il y a 60 secondes dans une minute, combien de secondes y a-t-il dans une journée?
24x = 4 896. Quelle est la valeur de x?
Si vous achetez une paire de chaussures au prix régulier et obtenez une deuxième paire à 50% de rabais au détail régulier, quel est le pourcentage d'économies sur les deux paires?
Qui est moins? 59 x 475 ou 525 x 55
Combien vaut 1,75 + 3,25 + 6,50 + 2,25?
Si vous achetez deux bouteilles de soda au prix régulier et obtenez une troisième bouteille gratuitement, quel est le pourcentage d'économies sur les trois bouteilles?
Les oignons Vidalia coûtent 79 cents la livre et les mangues sont au prix de quatre pour 5,00 $. Vous achetez trois livres d'oignons et six mangues. Combien dépenses-tu?

Clé de réponse

Voici les bonnes réponses:

9,75 $
5,65 $
La boîte qui se vend 1,69 $.
1,00 USD
60 multi-vitamines qui coûtent 5,99 $.
2,30 $
1,89 USD
13,20 $
41,88 $
5,98 $
5,80 $
17,42 $
40%
86 400
204
25%
59 x 475
13,75
Un tiers
9,87 $

Si vous avez besoin de rafraîchir vos compétences en mathématiques quotidiennes, rendez-vous sur Math.com. Voici une partie de leur énoncé de mission:

2. Comment planifier votre voyage à l'épicerie

1. Convenez d'un budget d'épicerie hebdomadaire ou mensuel et respectez-le quoi qu'il arrive.

En plus de garder un budget d'épicerie, vous devriez prendre l'habitude d'écrire chaque centime que vous dépensez en épicerie. «Chaque centime» signifie les 13,99 $ que vous avez dépensés pour une livre de fromage Brie ainsi que les 1,77 $ que vous avez dépensés pour trois livres de bananes.

Une à deux fois par semaine, parcourez votre liste de dépenses d'épicerie et décidez lesquelles peuvent être éliminées ou réduites. Il vous restera plus d'argent à la fin du mois ou entre les chèques de paie et vous n'aurez pas à lutter pour joindre les deux bouts. Une fois mis en œuvre correctement, noter chaque centime que vous dépensez en épicerie deviendra une stratégie gagnante pour l'ensemble de votre foyer.

2. Rejoignez plus de trois millions de personnes qui utilisent les coupons électroniques SavingStar dans plus de 25 000 épiceries et pharmacies à travers le pays. Voici comment cela fonctionne:

- L'adhésion est gratuite et il n'y a pas de coupure de coupon ou d'impression.

- Trouvez les magasins participants près de chez vous en entrant votre code postal dans le champ de recherche sur la page d'accueil de SavingStar. Par exemple, j'ai entré le code postal 43952 - Steubenville, OH - et j'ai trouvé quatre chaînes d'épicerie et de pharmacies participantes (CVS, Giant Eagle, Kroger et Rite Aid). J'ai également entré le code postal 19148 - Philadelphie - et j'ai trouvé six chaînes participantes (Acme, CVS, Pathmark, Rite Aid, ShopRite et SuperFresh).

- Associez toutes vos cartes de fidélité admissibles d'épicerie et de pharmacie à votre compte SavingStar.

- Sur le site Web SavingStar.com, sélectionnez les coupons électroniques que vous souhaitez et associez-les aux cartes de fidélité d'épicerie et de pharmacie que vous avez enregistrées auprès de SavingStar.

- Utilisez votre carte de fidélité au kiosque. Le total sur votre reçu ne change pas à la caisse et les économies ne sont pas imprimées sur le reçu. Votre argent est ajouté à votre compte SavingStar dans un délai de 2 à 22 jours selon le magasin où vous avez effectué vos achats. Saving Star vous avertit par e-mail lorsque votre compte a été crédité.

- Une fois que vos économies atteignent 5,00 $, vous pouvez choisir parmi ces options de paiement:

Un dépôt sur votre compte bancaire ou PayPal
Une carte cadeau Amazon
Un don à une association

- Veuillez noter que si votre compte SavingStar est inactif pendant 12 mois consécutifs, des frais mensuels de 1,99 $ seront débités de toute épargne que vous avez accumulée. Selon SavingStar, vous ne devez effectuer qu'une des opérations suivantes une fois par an pour garder votre compte actif:

Utiliser une offre
Activer une offre
Choisissez un paiement.

- SavingStar ajoute de nouveaux e-coupons chaque semaine sur les marques que vous aimez. Voici quelques-uns des labels participants:

Classico®, Green Giant®, Pillsbury®, Betty Crocker®, Old El Paso ™, Progresso®, Chex®, Cheerios®, Mountain High®, Wheaties®, Right Guard®, Little Debbie®, Purex®, Smart Ones®, BUSH'S®, Truvia® et Diamond Crystal®.

- Voici quelques-unes des épiceries et pharmacies participantes:

A&P, ACME Markets, Albertsons, BI-LO, Buehlers, Copps, Country Mart, Country Market, CVS, Dollar General *, Farm Fresh, Food City, Fred Meyer, Giant Eagle, Giant Food Stores, Hy-Vee, Ingles, JustSave, Kennies, King Kullen, King Soopers, Kings Super Markets, K-Mart, Kroger, Nob Hill Foods, Owen's, Pathmark, Pick n Save, Piggly Wiggly en SC et GA, Piggly Wiggly en WI et IL, Price Chopper en KS et MO, Price Chopper in the Northeast, QFC, Rainbow, Ralphs, Rite Aid, ShopRite, Stop & Shop, Super Fresh, Target *, The Food Emporium, Tops Markets, Village Market, Waldbaums, Walmart *, Wegmans et Winn-Dixie.

- Voici quelques-uns des coupons électroniques de SavingStar pour août 2017:

Économisez 0,50 $ sur le macaroni au fromage d'Annie
Économisez 1 $ sur les céréales Big G
Économisez 1 $ sur Cascadian Farm
Économisez 0,50 $ sur Chex Mix, Bugles et Gardetto's
Économisez 0,50 $ sur Fiber One
Économisez 1 $ sur les aliments qui doivent avoir bon goût
Économisez 1 $ sur les collations aux fruits General Mills
Économisez 1 $ sur les pommes de terre Helper et Betty Crocker
Économisez 0,50 $ sur Liberté
Économisez 1 $ sur Nature Valley
Économisez 1 $ sur Old El Paso
Économisez 1 $ sur Pillsbury Frozen
Économisez 1 $ sur Pillsbury réfrigéré
Économisez 1 $ sur les Pillsbury Crescents
Économisez 0,50 $ sur la salade Suddenly
Économisez 1 $ sur The Good Table
Économisez 1 $ sur Totino's
Économisez 1 $ sur Yoplait

(Note de l'auteur: la liste précédente a été mise à disposition avec l'aimable autorisation de SavingStar.com.)

* Il s'agit d'un magasin de numérisation de reçus qui nécessite l'application mobile SavingStar pour iPhone ou Android.

3. Toujours magasin de comparaison. Pensez à lire deux ou plusieurs circulaires publicitaires avant de faire vos courses. Vous voudrez peut-être faire une partie de vos achats dans un magasin et le terminer dans un autre.

4. Rejoignez plus de six millions de consommateurs qui impriment des coupons d'épicerie gratuits sur CouponMom.com. Vous pouvez économiser de l'argent sur des centaines de produits.

5. Voici une autre raison pour laquelle vous devriez lire la circulaire hebdomadaire de votre supermarché: Certaines épiceries mettent des marchandises à prix élevé qui ne sont pas en vente devant le magasin ou au bout des allées. Ils essaient de vous inciter à l'acheter au prix régulier.

6. Échangez les bons du fabricant inutilisés avec des amis, des membres de la famille, des collègues et des voisins.

7. Le journal du dimanche est toujours une très bonne source de coupons du fabricant.

8. De nombreuses épiceries proposent des coupons électroniques sur leurs sites Web que vous pouvez télécharger sur vos cartes de fidélité. Il n'y a rien à couper ou à imprimer. Cliquez simplement sur les coupons de votre choix, utilisez votre carte de fidélité lors du paiement et économisez.

9. Avant de vous rendre à l'épicerie, assurez-vous de lire la circulaire publicitaire de votre supermarché. Planifiez vos achats en fonction de ce qui est en vente. Profitez toujours des offres «achetez-en un, obtenez-en un gratuitement», en particulier sur les articles coûteux comme les vitamines et la viande.

Giant Eagle, basé à Pittsburgh, a récemment organisé une vente «achetez-en un, obtenez-en une gratuite» qui était difficile à battre. Voici quelques-uns des articles présentés: côtelettes de porc désossées coupées au centre, poulets rôtis, brocoli et champignons frais, détergent à lessive liquide, 24 paquets de piles AA, rasoirs jetables, déodorant solide et gel, gel douche, pizza à croûte mince, pain de campagne français de la boulangerie, petits pains à sandwich, francs de dinde, moutarde, marinades et riz à grains longs.

Mais ce n'est pas tout. Giant Eagle avait une vente de produits de 99 cents au début de 2017 qui était tout sauf une variété de jardin. Voici quelques-uns de leurs choix à 99 cents:

Avocats - 99 cents chacun
Carottes coupées en bébé - 99 cents pour un sac de 1 lb
Couronnes de brocoli - 99 cents la livre
Mélange de salade de chou de chou - 99 cents pour un sac de 1 lb
Poires D'Anjou - 99 cents la livre
Pommes Gala - 99 cents la livre
Tomates raisins - 99 cents la pinte
Haricots verts - 99 cents la livre
Pommes Jazz - 99 cents la livre
Mangues - 99 cents chacune
Raisins rouges sans pépins - 99 cents la livre
Arachides rôties (salées ou non salées) - 99 cents pour un sac de 10 onces
Concombres sans pépins - 99 cents chacun
Oignons doux - 99 cents la livre
Champignons blancs entiers - 99 cents pour un paquet de huit onces
Ignames - 99 cents la livre

10. Découvrez comment votre supermarché calcule les offres «achetez-en une, obtenez-en une gratuite». Certains supermarchés et pharmacies exigent que vous achetiez les deux articles afin de les obtenir au prix «achetez-en un, obtenez-en un gratuitement». Si vous n'en achetez qu'un, vous payez automatiquement le prix régulier au lieu de 50% de réduction.

Par exemple, si vous achetez une unité d'une promotion BOGO chez Giant Eagle de Pittsburgh, vous paierez 50% du prix de détail régulier. D'autre part, si vous achetez une unité d'une offre BOGO chez CVS, vous paierez automatiquement au détail régulier.

11. Magasinez dans les supermarchés qui ont des programmes d'avantages sur le carburant. Vous pouvez économiser 10 à 20 cents sur un gallon d'essence pour chaque tranche de 100 $ que vous dépensez en épicerie, en ordonnances et en cartes-cadeaux admissibles.

Voici une liste complète des programmes d'avantages sur le carburant des épiceries:

Acme - Recevez 10 cents de rabais par gallon pour chaque 100 $ que vous dépensez. Vous pouvez échanger vos économies aux stations Sunoco sur jusqu'à 25 gallons d'essence.
Albertsons - Gagnez 10 cents par gallon pour chaque 100 $ dépensés. Vous pouvez utiliser vos avantages dans les stations Texaco et Chevron.
Cub Foods - Recevez 10 cents de rabais par gallon pour chaque 100 $ que vous dépensez. Vous pouvez faire le plein dans les stations Holiday participantes avec jusqu'à 20 gallons d'essence.
Food City - Gagnez 15 cents par gallon pour chaque 150 $ dépensé. Vous pouvez échanger vos économies dans les stations Gas n 'Go.
Fred Meyer - Recevez 10 cents de rabais par gallon pour chaque 100 $ que vous dépensez. Vous pouvez échanger vos avantages aux stations Shell et Fred Meyer sur jusqu'à 35 gallons d'essence.
Fry's Food - Gagnez 10 cents par gallon pour chaque 100 $ dépensés. Vous pouvez faire le plein dans les stations Circle K et Shell participantes.

Giant Eagle - Recevez 10 cents de rabais par gallon pour chaque tranche de 50 $ que vous dépensez chez Giant Eagle, GetGo, Market District ou Giant Eagle Express. Vous pouvez gagner des avantages sur le carburant en achetant des produits d'épicerie, en faisant remplir vos ordonnances, en achetant des cartes-cadeaux et en utilisant les services de nettoyage à sec, de blanchisserie et de photo de Giant Eagle. Les avantages carburant expirent à la fin du mois suivant celui au cours duquel ils ont été gagnés. Par exemple, les récompenses gagnées en janvier peuvent être utilisées jusqu'à la fin février. Vous pouvez échanger vos économies dans les stations GetGo sur jusqu'à 20 gallons d'essence. (À propos, c'est l'un des meilleurs programmes d'avantages en matière de carburant.)
Ingles - Gagnez cinq cents par gallon pour chaque 100 $ dépensés. Vous pouvez échanger vos avantages dans les stations Ingles sur jusqu'à 20 gallons d'essence.

Jewel-Osco - Recevez 10 cents de rabais par gallon pour chaque 100 $ dépensé en épicerie et en ordonnances. Les avantages carburant expirent à la fin du mois suivant celui au cours duquel ils ont été gagnés. Par exemple, les récompenses gagnées en août peuvent être utilisées jusqu'à la fin septembre. Vous pouvez échanger vos avantages dans les stations Shell participantes contre jusqu'à 20 gallons d'essence.
Kroger - Recevez 10 cents de rabais par gallon pour chaque 100 $ que vous dépensez. Vous pouvez gagner des avantages sur le carburant en achetant des produits d'épicerie, en faisant remplir vos ordonnances, en achetant des cartes-cadeaux et des cartes aériennes, en répondant à des sondages sur la satisfaction de la clientèle et en profitant des week-ends doublés (du vendredi au dimanche) pendant les mois d'été. Les avantages carburant expirent à la fin du mois suivant celui au cours duquel ils ont été gagnés. Par exemple, les récompenses gagnées en septembre peuvent être utilisées jusqu'à la fin octobre. Vous pouvez faire le plein aux stations Shell et Kroger avec jusqu'à 35 gallons d'essence.
Marché 32 - Gagnez 10 cents par gallon pour chaque 100 $ dépensés. Vous pouvez échanger vos économies dans les stations Sunoco.
Payer moins de supermarchés - Recevez 10 cents de rabais par gallon pour chaque 100 $ que vous dépensez. Vous pouvez utiliser vos avantages dans les stations-service Shell.
Price Chopper - Gagnez 10 cents de rabais par gallon pour chaque 100 $ dépensés. Vous pouvez faire le plein dans les stations Sunoco avec jusqu'à 20 gallons d'essence.
QFC - Recevez 10 cents de rabais par gallon pour chaque 100 $ que vous dépensez. Vous pouvez échanger vos économies dans les stations Shell participantes.
Avantages de la pompe Redner - Gagnez 10 cents de rabais par gallon pour chaque 100 $ dépensés. Vous pouvez échanger vos avantages dans les stations Sunoco contre jusqu'à 20 gallons d'essence.
Safeway - Selon Safeway.com, «Les points sont échangés par incréments de 100: 100 points = 10 ¢ par gallon Gas Reward, 200 points = 20 ¢ par gallon Gas Reward, 500 points = 50 ¢ par gallon Gas Reward, 1000 points = Récompense d'essence de 1 $ par gallon. Les totaux de points inférieurs à 100 expirent à la fin du mois civil au cours duquel ils ont été gagnés. " Vous gagnez 1 point pour chaque dollar dépensé en épicerie, 2 points pour chaque dollar dépensé en cartes-cadeaux admissibles et 1 point pour chaque dollar dépensé en articles de pharmacie. Les avantages carburant expirent à la fin du mois suivant celui au cours duquel ils ont été gagnés. Par exemple, les récompenses gagnées en mars peuvent être utilisées jusqu'à la fin avril. Vous pouvez faire le plein dans les stations Sunoco avec jusqu'à 20 gallons d'essence.
Shaw's - Gagnez 10 cents par gallon pour chaque 100 $ dépensé. Vous pouvez échanger vos économies aux stations Sunoco sur jusqu'à 25 gallons d'essence.
Magasinez et économisez - Recevez 10 cents de rabais par gallon pour chaque tranche de 50 $ que vous dépensez. Vous pouvez échanger vos avantages dans les stations Sunoco sur un maximum de 30 gallons d'essence. (C'est également l'un des meilleurs programmes d'avantages en matière de carburant.)
Star Market - Gagnez 10 cents par gallon pour chaque 100 $ dépensé. Vous pouvez faire le plein dans les stations Sunoco avec jusqu'à 25 gallons d'essence.
Stop & Shop - Recevez 10 cents de rabais par gallon pour chaque 100 $ que vous dépensez. Vous pouvez échanger vos économies dans les stations Shell et Stop & Shop.
Walmart s'associe aux stations-service Murphy USA (et non à Murphy Express) pour vous faire économiser trois cents le gallon lorsque vous payez avec une carte-cadeau Walmart, Walmart MoneyCard ou Walmart MasterCard ou Visa.
Weis Markets - Gagnez 10 cents par gallon pour chaque 50 $ dépensé. C'est le double de ce que vous gagneriez dans la plupart des autres programmes d'avantages sur le carburant. Vous pouvez échanger vos avantages dans les stations Sheetz participantes contre jusqu'à 20 gallons d'essence.

(Note de l'auteur: les conditions générales des avantages carburant peuvent changer à tout moment et sans préavis. De plus, BI-LO et Winn-Dixie ont tous deux abandonné leurs programmes d'avantages carburant en 2017.)

3. Comment acheter plus intelligemment au supermarché

12. Au lieu d'acheter des fruits prédécoupés comme la pastèque ou l'ananas, achetez le fruit entier et économisez de l'argent à chaque fois. De même, n'achetez pas de salade de chou ou de salades emballées. Pourquoi payer 2,19 $ pour un paquet de 16 onces de salade de chou si vous pouvez acheter une tête de chou pour aussi peu que 49 cents la livre?

13. Mangez plus de fruits et légumes frais et moins de viande. Recherchez des offres sur le brocoli, les choux de Bruxelles, le chou, le pamplemousse, les citrons, les oranges, les papayes, les mandarines et les tangelos en janvier ou février. De même, recherchez des offres sur les abricots, les myrtilles, le cantaloup, le maïs, les concombres, les haricots verts, le kiwi, la laitue, les pêches, les poivrons, les prunes, les framboises, les fraises, les courges d'été, les tomates et la pastèque en juillet et août.

14. Combinez les coupons du fabricant avec les promotions annoncées. Si votre supermarché double les coupons jusqu'à 99 cents, les combiner avec des promotions hebdomadaires peut vous faire économiser encore plus d'argent. Voici un exemple:

15. Si votre supermarché ne fait pas partie d'une offre spéciale annoncée, faites toujours un chèque de pluie. Même si vous devez attendre plusieurs minutes dans la ligne du service client, vous vous sentirez mieux de le faire à la fin.

16. Des produits d'épicerie et des articles ménagers moins chers se trouvent parfois sur les tablettes du haut ou du bas. Étirez-vous un peu et économisez quelques dollars.

17. Rendez-vous au supermarché le plus tôt possible dans la journée. Vous trouverez une meilleure sélection de promotions annoncées, ce qui réduit le besoin de contrôles de pluie. Vous pourriez également passer moins de temps à la caisse.

18. Ne faites jamais vos courses à jeun ou lorsque vous êtes fatigué. Vous êtes plus susceptible d'acheter des produits de charcuterie et des collations à prix élevé dont vous n'avez pas besoin. Vous pouvez également ignorer votre liste de courses parce que vous êtes pressé.

19. Au lieu d'acheter un nettoyant pour vitres coûteux, achetez du liquide lave-glace. J'ai comparé les prix:

La taille de 28 onces du nettoyant pour vitres de marque coûte jusqu'à 4,49 $ au supermarché ou à la pharmacie, tandis que la taille de 64 onces du liquide lave-glace coûte aussi peu que 2,09 $ chez Target.com.

C'est une différence de 8,17 $ plus la taxe de vente applicable.

20. Achetez de la viande avec os et avec peau, car elle est généralement moins chère par livre que les variétés désossées et sans peau. Vous pouvez toujours retirer la peau et les os avant de les congeler ou de les cuire.

21. Au lieu d'utiliser un rince-bouche blanchissant à prix élevé, pensez à utiliser un mélange 50/50 de peroxyde d'hydrogène et d'eau. Nous avons vérifié les prix sur les deux. À la pharmacie, vous pouvez payer jusqu'à 7,99 $ pour une bouteille de 32 onces de rince-bouche blanchissant de marque. Chez Giant Eagle, basé à Pittsburgh, vous pouvez payer aussi peu que 1,19 $ pour une bouteille de 16 onces de peroxyde d'hydrogène générique.

22. N'utilisez les coupons du fabricant que lorsque cela est rentable. Si vous pouvez acheter une bouteille de 15 onces de shampoing de marque pour 99 cents lors de sa mise en vente, n'utilisez pas un coupon de 1,00 $ pour une marque plus chère.

23. Achetez toujours des serviettes en papier et du papier hygiénique en vrac car c'est beaucoup moins cher que de les acheter au rouleau unique. Pourquoi payer 1,19 $ pour un seul rouleau d'essuie-tout alors que vous pouvez acheter huit rouleaux de la même marque pour 4,99 $?

24. N'achetez pas de plats surgelés que vous mettez au micro-ondes car vous payez un supplément pour plus de commodité.

25. Lorsque vous achetez des produits laitiers, sélectionnez les articles à l'arrière. Ils sont généralement plus frais.

26. Certains supermarchés vous attribuent le mérite d'utiliser vos propres sacs. Voici huit détaillants qui vous récompensent pour avoir apporté vos propres sacs:

Brookshire's - Apportez des sacs d'épicerie réutilisables et recevez un rabais de 0,05 $ par sac sans limite de nombre de sacs.
Foodland - Apportez des sacs d'épicerie réutilisables et recevez un rabais de 0,05 $ par sac sans limite de nombre de sacs.
Kroger (Ralphs, Tom Thumb, King Soopers, Fred Meyer, Harris Teeter, QFC et Fry's) - Certains emplacements vous donneront cinq points de carburant pour chaque sac réutilisable que vous utiliserez avec une limite de 10 sacs par voyage de magasinage.
Lowe's Foods - Apportez des sacs d'épicerie réutilisables et recevez un rabais de 0,05 $ par sac avec une limite de 20 sacs.
Reasor's Foods - Apportez des sacs d'épicerie réutilisables et recevez un rabais de 0,06 $ par sac sans limite de nombre de sacs.
Objectif - Apportez des sacs réutilisables et recevez un rabais de 0,05 $ par sac.
Trader Joe's - Certains emplacements vous offrent une réduction de 0,05 $ pour chaque sac réutilisable que vous apportez.
Whole Foods - Apportez des sacs réutilisables et recevez un rabais de 0,05 $ par sac.

27. Achetez du café dans la boîte de 28 à 35 onces lorsqu'il sera mis en vente. Vous pouvez payer aussi peu que 4,99 $ pour une boîte de 30 onces de café de marque au prix de vente. Pourquoi payer jusqu'à 5,49 $ pour un 12 onces au prix régulier?

28. Au cours des deux dernières années, les prix des arachides ont considérablement augmenté. Achetez-les toujours en vente et en gros.

29. Vous pouvez acheter des pommes Fuji, Gala, Granny Smith, Braeburn, Cameo, Red et Delicious pour aussi peu que 99 cents la livre quand elles sont en saison.

30. Évitez les pièges comme «Achetez-en un et obtenez-en un à 50%». Vous économisez seulement 25% sur les deux articles.

31. De nombreux supermarchés proposent des spécialités non annoncées dans les départements de la viande et des produits. Gardez un œil sur ces agréables surprises.

32. Certains supermarchés marquent également la viande et les produits de boulangerie qui sont sur le point d'expirer. Achetez-les et congelez-les pour une utilisation ultérieure.

33. Évitez de faire des achats impulsifs de dernière minute (magazines, tabloïds, bonbons, chewing-gum, etc.) lorsque vous êtes à la caisse.

34. Ne vous laissez pas berner par les offres spéciales annoncées «2 pour 5 $» ou «10 pour 10 $». Le supermarché ne fait que vous inciter à acheter plus.

35. De nombreux supermarchés ont des zones de dédouanement spéciales. Vous pouvez trouver des réductions formidables sur tout, de l'huile d'olive aux mélanges à gâteaux.

36. De temps à autre, certains articles d'épicerie sont accompagnés de coupons du fabricant «échangeables instantanément». Les exemples incluent les nettoyants ménagers, le détachant à lessive, l'amidon en aérosol, les produits de soins de la peau, les vitamines et les bains de bouche.

Combiner les promotions annoncées avec des coupons «instantanément échangeables» est un autre excellent moyen d'économiser de l'argent à l'épicerie. Ce qui est encore mieux, c'est lorsque votre supermarché double la valeur nominale des coupons.

Voici un exemple de l'efficacité de cette stratégie:

37. Regardez toujours le prix unitaire (prix de l'once ou de la livre). Parfois, la plus grande taille n'est pas la plus économique.

38. Trouvez des alternatives moins coûteuses aux articles coûteux. Par exemple, achetez des poitrines de poulet au lieu de surlonge hachée coûteuse.

39. Essayez de faire vos courses seul. Vos «petits assistants» pourraient vous persuader d'acheter des articles dont vous n'avez pas besoin ou dont vous n'avez pas besoin.

40. Achetez du mandrin haché, du rond haché, de la surlonge hachée ou du bœuf haché maigre uniquement lorsqu'il est en vente. Le bœuf haché traditionnel est peut-être moins cher, mais c'est aussi la prochaine BMW d'un cardiologue.

41. N'allez jamais au supermarché sans:

Une liste de courses et une calculatrice
Coupons et carte des avantages de votre fabricant
Circulaire hebdomadaire de votre supermarché
Contrôles de pluie (le cas échéant)

42. Avant de passer à la caisse, regardez votre panier ou panier et décidez des articles dont vous n'avez pas vraiment besoin (croustilles, biscuits, etc.).

43. Payez vos courses en espèces plutôt qu'avec une carte de débit ou un chèque et vous dépenserez généralement moins.

44. Vérifiez toujours l'exactitude de votre reçu. Si vous constatez une erreur de prix, certains supermarchés vous donneront l'article gratuitement. Par exemple, Giant Eagle, basé à Pittsburgh, vous donnera gratuitement le premier élément mal scanné.

45. Si le prix de votre supermarché «correspond» à celui de ses concurrents, profitez de cet avantage marginal. Vous ne perdrez pas de temps et d'argent dans plusieurs magasins aux meilleurs prix.

46. Évitez la charcuterie et laissez votre portefeuille un peu de temps libre. Pourquoi payer 10,99 $ pour une livre de rosbif ou 4,99 $ pour huit onces de chips de bagel?

47. Pourquoi payer 1,29 $ pour huit onces de crème sure alors que vous pouvez acheter 16 onces de la même marque pour 1,69 $?

48. Pourquoi devriez-vous payer 3,99 $ pour 24 onces de sauce pour pâtes de marque alors que vous pouvez acheter une taille comparable de la marque du magasin pour 1,49 $?

49. Pourquoi payer 1,19 $ pour un seul rouleau d'essuie-tout alors que vous pouvez acheter huit rouleaux de la même marque pour 4,99 $ lors de sa mise en vente?

50. Pourquoi devriez-vous payer 1,99 $ pour une boîte de thon blanc entier alors que vous pouvez l'acheter en solde pour 1,00 $ ou moins?

51. Au lieu d'acheter de l'avoine instantanée, achetez de l'avoine rapide. Un paquet de 12 onces de gruau instantané coûte jusqu'à 2,99 $ tandis qu'une boîte de 42 onces d'avoine rapide coûte aussi peu que 2,49 $.

52. Pourquoi payer 1,99 $ pour une boîte de papier mouchoir alors que vous pouvez l'obtenir en solde pour 99 cents ou moins?

53. Pourquoi devriez-vous payer 2,99 $ pour six onces de fromage râpé alors que vous pouvez acheter huit onces de fromage en morceaux pour le même prix?

54. Pourquoi payer 75 cents pour six onces de yogourt alors que vous pouvez acheter 32 onces de la même marque pour 2,69 $?

55. Pourquoi devriez-vous payer 1,49 $ pour quatre rouleaux de papier hygiénique alors que vous pouvez acheter 24 rouleaux de la même marque pour 4,99 $?

56. Achetez des marques génériques ou en magasin plutôt que des marques. Par exemple, le prix d'une boîte de 42 onces de gruau générique est de 2,69 $ dans un supermarché de l'Ohio. De manière comparable, la marque du magasin coûte 3,99 $ et le nom de la marque est un énorme 5,99 $. Votre calculatrice est-elle disponible?

57. Achetez des produits de saison. Vous pouvez payer aussi peu que 99 cents pour une livre de raisins rouges sans pépins lorsqu'ils sont en saison, et jusqu'à 3,99 $ la livre lorsqu'ils ne le sont pas.

58. Pourquoi payer 4,29 $ pour 10 onces de croustilles alors que vous pouvez acheter une livre de bananes nutritives pour aussi peu que 39 cents?

59. Pourquoi devriez-vous payer 2,49 $ pour une boîte de six onces de macaroni au fromage alors que vous pouvez acheter une taille comparable de la marque du magasin pour 59 cents?

60. Pourquoi payer 1,99 $ pour neuf onces de détergent à vaisselle alors que vous pouvez acheter 25 onces de la même marque pour 2,00 $ lors de sa mise en vente?

61. Pourquoi devriez-vous payer 3,99 $ pour un plat principal de six onces alors que vous pouvez acheter une boîte de 42 onces de gruau santé pour 2,69 $?

62. Pourquoi payer 2,29 $ pour une boîte de 20 onces d'amidon en aérosol alors que vous pouvez l'acheter en solde pour 99 cents?

63. Pourquoi devriez-vous payer 4,29 $ pour 32 onces de nettoyant pour vitres de marque alors que vous pouvez acheter un gallon de liquide d'essuie-glace pour 3,49 $?

64. Pourquoi payer 2,99 $ pour une bouteille de 16 onces de vinaigrette alors que vous pouvez la préparer à partir de zéro pour beaucoup moins par portion?

65. Pourquoi devriez-vous payer 2,49 $ pour 16 onces de fromage cottage alors que vous pouvez acheter 32 onces de la même marque pour 3,00 $ ou moins?

66. Pourquoi payer 1,49 $ pour une boîte de 15 onces de haricots rouges de marque alors que vous pouvez acheter une taille comparable de la marque du magasin pour 79 cents?

67. Pourquoi devriez-vous payer 2,19 $ pour une boîte de 15 onces de piment alors que vous pouvez le faire à partir de zéro pour beaucoup moins par portion?

68. Pourquoi payer 6,99 $ pour la crème d'hydrocortisone de marque alors que vous pouvez acheter une taille comparable de la marque du magasin pour 2,99 $?

69. Pourquoi devriez-vous payer 4,99 $ pour 15 onces de café en conserve alors que vous pouvez acheter 35 onces de la même marque pour 6,99 $ lors de sa mise en vente?

70. Pourquoi payer 2,19 $ pour 25 pieds de papier d'aluminium alors que vous pouvez être mis en vente pour 99 cents?

4. Divers moyens de maintenir votre budget d'épicerie en bonne santé financière

71. N'oubliez pas de magasiner à la pharmacie. Vous pouvez trouver des offres formidables sur les produits d'épicerie et ménagers chez CVS et Walgreens. Si vous vous inscrivez sur SavingStar.com (voir ci-dessus), vous pouvez lier toutes vos cartes de fidélité de pharmacie à votre compte SavingStar.com pour des économies supplémentaires.

Récemment, j'ai économisé beaucoup d'argent dans mon CVS de quartier en combinant des promotions annoncées avec un coupon en magasin. Voici comment cela a fonctionné:

CVS a réduit le prix d'un paquet de huit serviettes en papier de marque de 8,79 $ à 5,00 $. J'ai acheté deux paquets. Ils ont également réduit le prix d'une boîte de 5,5 onces de thon blanc massif de 2,19 $ à 88 cents. J'ai acheté 10 canettes. J'ai également utilisé un coupon de 5 $ en magasin qui était valable pour tout achat admissible de 10 $ ou plus.

J'ai fini par payer 14,15 $ pour les serviettes en papier et le thon. Si j'avais tout acheté au prix régulier, j'aurais payé 40,71 $. La différence est énorme de 26,56 $ ou 65%.

72. Le ménage américain moyen gaspille environ 500 dollars de nourriture chaque année. Quels sont les meilleurs moyens de réduire le gaspillage alimentaire?

Tout d'abord, vérifiez toujours les dates d'expiration des denrées périssables avant de les acheter. Même si les dates expirent pendant l'entreposage à domicile, les aliments périssables devraient être sans danger pendant plusieurs jours ou plus s'ils sont correctement conservés au réfrigérateur.
Ensuite, mettez les denrées périssables dans le réfrigérateur ou le congélateur dès que possible.
Enfin, organisez votre garde-manger. De temps en temps, des articles périssables peuvent être perdus dans des garde-manger désorganisés.

73. Rejoignez un club d'entrepôt comme Costco parce que les frais d'adhésion s'autofinancent.

74. Investissez dans une mijoteuse. Selon TheSimpleDollar.com, une mijoteuse "est peut-être la meilleure offre au monde pour réduire les coûts de cuisson dans une famille occupée. Vous pouvez simplement jeter vos ingrédients avant le travail, les mettre à mijoter et le dîner est prêt lorsque vous rentrez chez vous. "

75. Éloignez-vous des distributeurs automatiques car la marchandise est généralement trop chère. Par exemple, une taille de six onces de yogourt de marque coûte jusqu'à 1,50 $ dans un distributeur automatique. Vous pouvez payer aussi peu que 40 cents pour le même yaourt lorsqu'il est en vente au supermarché.

76. Vous devriez également éviter les dépanneurs ouverts 24 heures sur 24 en raison des majorations importantes sur presque toutes les marchandises.

77. Nettoyez vos fenêtres avec du papier journal au lieu de serviettes en papier.

78. Achetez des fruits et légumes frais sur les marchés fermiers.

79. Utilisez des chiffons autant que possible. Cela réduit l'utilisation de serviettes en papier.

80. Faites votre propre vinaigrette. Par exemple, la vinaigrette aux mille îles est une combinaison de mayonnaise, de ketchup, de relish de cornichon, de sel et de poivre.

81. Préparez une combinaison 50/50 de lait frais et de lait en poudre pour un usage quotidien.

82. Mangez plus de chou. C'est l'un des légumes les plus sains et les plus économiques de la planète. Faire de la soupe aux choux, de la salade de chou, des rouleaux de chou, du chou farci, etc.

83. Ne gaspillez pas de détergent à vaisselle car il ne nettoiera pas vos casseroles et poêles. Au lieu de cela, investissez dans une brosse à récurer de qualité.

84. Tant que votre médecin le permet, mangez une banane tous les jours. Ajoutez-le à votre gruau ou dégustez-le comme collation. Les bananes sont nutritives et économiques.

85. Les oignons sont l'un des légumes les moins chers et les plus sains. Ajoutez-les aux salades, ragoûts, chili, plats de pâtes et fruits de mer. Vous pouvez acheter un sac de trois livres d'oignons jaunes pour aussi peu que 1,49 $ dans les magasins Aldi de la grande région de Pittsburgh.

86. Préparez un repas simple et économique comme une soupe ou un ragoût au moins une fois par semaine.

87. Plus de 24 millions d'Américains souffrent d'un certain type de trouble de l'alimentation. Si vous mangez trop de farine blanche, de sucre blanc et de graisses animales saturées, changer vos habitudes alimentaires pourrait également réduire votre facture d'épicerie au fil du temps. Par exemple, un paquet de 10 onces de croustilles coûte jusqu'à 4,29 $. D'autre part, une livre de bananes coûte aussi peu que 39 cents.

Voici une liste d'aliments «énergivores» et «stimulants de poids» que vous devriez éliminer de votre liste d'épicerie:

Alcool (j'inclus l'alcool sur cette liste car certains États - y compris ma Californie natale - autorisent les épiceries et les pharmacies à vendre des boissons alcoolisées.)
Bagels
Cerises
Viandes grasses
Jus de fruits (y compris les jus de fruits entièrement naturels)
Hoagies (j'inclus les hoagies sur cette liste car ils contiennent généralement de la farine de blé blanche ou entière ainsi que des viandes grasses.)
Muffins et pâtisseries
Céréales emballées
Pâtes
Croustilles, croustilles de maïs, boucles de fromage, pop-corn, etc.
Soda (régime ou régulier)
Pain blanc et blé entier
pommes de terre blanches

En revanche, voici une liste d'aliments «énergisants» que vous devriez avoir sur votre liste de courses en tout temps:

Amandes, noix de cajou et noisettes
Pommes
Bananes
Haricots
Myrtilles
riz brun
Hoummous
chou frisé
Lentilles
Des oranges
Beurre d'arachide
Saumon
Épinards
Patates douces

88. Si vous mangez au restaurant plus de deux fois par semaine, envisagez de manger au restaurant une fois toutes les deux semaines ou même une fois par mois. Vous apprécierez de manger plus au restaurant et vous serez également étonné de voir combien d'argent vous pouvez économiser. Maintenant, qu'est-ce qui est le plus important? Créer votre fonds d'épargne d'urgence ou dépenser 75 $ par semaine pour des pizzas à emporter et des rouleaux de pepperoni?

89. Utilisez la viande comme «accent» et économisez de l'argent à chaque fois. Homestead.com souligne:

90. Utilisez des remises instantanées et postales dans la mesure du possible. Que le montant soit de 2,00 $ ou 20,00 $, ne perdez pas une minute de plus et réclamez votre argent gratuit.

91. Recyclez les vieux repas. Neil Shelton suggère que «la casserole du lundi et le rôti du mardi peuvent devenir le ragoût du mercredi avec un peu de bouillon et quelques assaisonnements. De même, un gros morceau de viande peut être étiré beaucoup plus loin, tout en étant plus savoureux et plus sain si vous l'utilisez dans plusieurs plats différents avec de nombreuses bouchées.

92. Investissez dans un congélateur. Vous serez heureux de l'avoir fait.

93. Hachez et déchiquetez vous-même les aliments.

94. Voici quelques-unes des plus importantes marges bénéficiaires à l'épicerie:

Batteries (Conseil d'achat: vous pouvez souvent acheter des batteries chez CVS pour 50% de réduction sur la vente au détail régulière.)
Eau embouteillée (la majoration est d'environ 4 000%.)
Boissons gazeuses froides à la caisse (vous payez un supplément pour plus de commodité.)
Fromage gastronomique (contournez la charcuterie et dirigez-vous vers l'allée des produits laitiers pour de meilleurs prix.)
Articles ménagers tels que détergent à lessive et à vaisselle, javellisant, assouplissant, nettoyant pour vitres, lingettes désinfectantes, nettoyants pour la cuisine et la salle de bain, assainisseurs d'air et ampoules. (Conseil d'achat: vous pouvez trouver de meilleures offres chez Target et Walmart.)
Épices et assaisonnements de marque (Conseil d'achat: les pharmacies et les magasins à un dollar ainsi qu'Aldi ont des prix fantastiques sur les marques de magasin.)
Bouteilles de boisson en plastique et contenants de stockage (Conseil d'achat: essayez Target ou Walmart.)
Viande pré-tranchée (Encore une fois, vous payez un supplément pour plus de commodité.)
Poudre de protéines de soja et de lactosérum (Conseil d'achat: Costco, Trader Joe's et Aldi ont des prix beaucoup plus bas.)

95. Brown emballer votre déjeuner. Jennifer Derrick confirme:

96. Acquérez un nouveau passe-temps et cultivez certains de vos légumes.

97. Selon le Dr Oz, les patates douces, les bananes et les flocons d'avoine sont trois «super aliments» qui vous rapportent le plus pour votre argent.

98. Au lieu de faire un voyage inutile à l'épicerie, utilisez ce que vous avez sous la main. Sur BigOven.com, vous trouverez des restes de recettes de poulet, jambon, œufs, tomates et bien plus encore. Entrez simplement n'importe quel ingrédient et Big Oven recherche plus de 300 000 recettes pour découvrir ce que vous pouvez préparer.

99. Vous n'avez pas besoin d'acheter la bouteille de shampoing à 12,99 $ que votre coiffeur recommande car «cher» ne signifie pas toujours mieux. Vous pouvez acheter une bouteille de 15 onces de shampoing de marque pour aussi peu que 79 ¢ lors de sa mise en vente.

100. Si une recette demande un ingrédient coûteux comme la muscade ou les gousses de vanille, jetez la recette. (Note de l'auteur: Saviez-vous que le coût des gousses de vanille varie de 50 $ à 200 $ la livre, la plus haute qualité venant de Madagascar et du Mexique.)

4. (Suite) Diverses façons de maintenir votre budget d'épicerie en bonne santé financière

101. Comme je l'ai mentionné ci-dessus, les épiceries ont généralement d'énormes marges bénéficiaires sur les épices et les assaisonnements. Vous pouvez presque toujours trouver des prix plus bas sur les marques des magasins à la pharmacie et au dollar ou chez Aldi.

Voici une liste à jour des épices et assaisonnements à bas prix que vous pouvez acheter chez Aldi, CVS, Dollar Tree, Rite Aid, Trader Joe's et Walgreens:

Aldi - feuilles de basilic, poudre de chili, poivron rouge broyé, ail en poudre, sel d'ail, cannelle moulue, cumin moulu, assaisonnement italien, oignon émincé, poudre d'oignon, feuilles d'origan, paprika, flocons de persil, attendrisseur de viande assaisonné et assaisonnement pour steak. Aldi propose également une variété d'épices et d'assaisonnements biologiques qui sont plus de 60% moins chers que ce que vous paieriez dans une épicerie traditionnelle ou même chez Target. Voici leur sélection: poivre de Cayenne, granules d'ail, cannelle moulue, cumin moulu et assaisonnement italien.

CVS - feuilles de basilic, poivron rouge broyé, poudre d'ail, sel d'ail, poivre noir moulu, poivre de Cayenne moulu, cannelle moulue, assaisonnement italien, poivre de citron, oignon émincé, poudre d'oignon, feuilles d'origan, paprika et flocons de persil.

Dollar Tree - morceaux à saveur de bacon, poivre de Cayenne, poudre de chili, ail haché, oignon haché, sucre à la cannelle, poivron rouge broyé, basilic séché, assaisonnement pour frites, ail, poudre d'ail, sel d'ail, gingembre moulu, muscade moulue, poivre moulu, sauge moulue, assaisonnement italien, sel casher, poivre de citron, ail émincé, poudre d'oignon, feuilles d'origan, paprika, flocons de persil, assaisonnement pour volaille, mélange d'assaisonnements sans sel et sel assaisonné.

Rite Aid - poivron rouge broyé, poudre d'ail, poivre noir moulu, cannelle moulue, oignon en poudre et flocons de persil.

Trader Joe's - Basilic, cumin, ail en poudre, cannelle moulue, sel rose de l'Himalaya, origan biologique, mélange de tarte à la citrouille, grains de poivre arc-en-ciel, piment rouge, paprika fumé (très fortement recommandé), assaisonnement pour fumée sud-africain et safran espagnol.

Walgreens - poudre de chili, poivron rouge broyé, poudre d'ail, sel d'ail, poivre noir moulu, cannelle moulue, assaisonnement italien, oignon émincé, poudre d'oignon, feuilles d'origan et flocons de persil.

En plus des épices et des assaisonnements, voici plus de 50 bonnes affaires que vous ne pouvez pas vous permettre de manquer:

Fleurs artificielles
Huile pour bébé
Bicarbonate de soude
Parfums de bain
Livres les plus vendus
Marqueurs de bingo
Bain moussant
Pot d'argile
Épingles à linge
Filtres à café
Livres de coloriage et de puzzle
Fécule de maïs
Boules de coton
Fournitures d'artisanat (panneau d'affichage, papier de construction, etc.)
Sacs et paniers-cadeaux décoratifs
Verres à boire et tasses
Fausse neige
Farine
Frappeurs à mouches
Gants de jardinage
Bâton de colle
Cartes de voeux
Gel hydroalcoolique
Lingettes pratiques
Décorations de Noël (Note de l'auteur: n'achetez jamais de guirlandes lumineuses ou de guirlandes de Noël métalliques au magasin à un dollar.)
Cerceaux
Peroxyde d'hydrogène
Bacs à glaçons
Cerfs-volants
Vaisselle de cuisine
Grands bols pour chips, snacks, etc.
Ruban de masquage
Fournitures de bureau (trombones, fiches lignées, enveloppes de sécurité, surligneurs, calculatrices, etc.)
Ruban d'emballage
Chiffons de protection pour peintres
Pâtes
Articles de fête
Vaseline
Fournitures de pique-nique (paquets de serviettes avec drapeaux américains, assiettes en papier, etc.)
Chaussettes blanches unies
Bâtons de popsicle
Terreau
Pudding
Riz
Alcool à friction
scotch
Shampoing et après-shampoing
Crème à raser
Petits cadres
Chaîne
Éponges
Thé
Brosses à dents et dentifrice
Fil
Papier cadeau

Voici 30 articles que vous ne devriez jamais acheter au magasin à un dollar:

Emballage de papier d'aluminium
Batteries
Produits en conserve
Chewing-gum
Détergents et produits de nettoyage
Accessoires électroniques (par exemple, multiprises, clés USB, chargeurs et écouteurs)
Accessoires pour cheveux
Cordes lumineuses de vacances
Des couteaux
Maquillage
Médicaments
Bijoux pour enfants en métal
Perles métalliques
Guirlandes de Noël métalliques
Mitaines de four et maniques
Produits en papier (essuie-tout, papier hygiénique, papier mouchoir, serviettes, etc.)
Aliments périssables
Nourriture et friandises pour animaux
Ustensiles de cuisine en plastique
Contenants alimentaires en plastique
Sacs de conservation des aliments en plastique
Emballage plastique
Tests de grossesse
Pailles idiotes
Produits de soins de la peau
Un soda
Crème solaire
Outils
Revêtements de sol en vinyle
Vitamines et suppléments

Voici les trois principales chaînes de magasins à un dollar aux États-Unis:

99-Cent Only Stores exploite plus de 250 magasins en Californie, au Texas, en Arizona et au Nevada.
Dollar General exploite près de 15 000 magasins dans 35 États.
Dollar Tree exploite plus de 13 500 magasins dans 48 États.

102. Pour garder votre budget d'épicerie en bonne santé sur le plan financier, vous pourriez aussi vouloir magasiner dans des magasins non traditionnels. Jennifer Derrick explique:

103 . Voici 21 aliments et boissons sains qui coûtent moins de 1 $ par portion:

Pommes
Bananes
Haricots noirs
Brocoli
riz brun
Tomates en conserve
Thon en conserve
Pois chiches
Ail
chou frisé
Lentilles
L'avoine
Oignons
Des oranges
Cacahuètes
haricots pinto
Épinards
Patates douces
Thé
Eau
Yaourt

104. Voici 12 repas sains qui ne feront pas sauter la banque:

Burrito aux haricots noirs
Fajitas au poulet
Pita aux pois chiches
Pizza au pesto
Courge ou chou farci
Sandwich tomate et avocat
Chili à la dinde
Wrap à la dinde ou au thon
Burgers végétariens
Chili végétarien
Veggie sous
Rigatoni de blé entier avec salade verte

105. Voici plus de 25 articles que vous ne devriez pas simplement jeter dans votre panier d'épicerie:

Beurre d'amande
Amandes
Anchois
Tout ce qui se trouve au comptoir (par exemple, des sodas, des barres chocolatées, du chewing-gum, des magazines et des tabloïds.)
Artichauts (Note de l'auteur: Aldi propose les meilleurs prix sur les artichauts. Vous pouvez ignorer Whole Foods, Trader Joe's et les épiceries traditionnelles telles que Kroger et Safeway.)
Bacon
Salades en sac et produits hors saison
Produits de boulangerie
Batteries
Céréales de marque
Chapelure et croûtons
Viande en cubes ou pré-tranchée
Charcuterie et fromage
Cerises séchées
Les aliments déjà cuits
Lessive
Épices de marque
Produits de soins personnels (Note de l'auteur: les shampooings sont moins chers chez Target et Walmart.)
pignons de pin
Sel assaisonné
Tomates séchées
Graines de vanille
Noix (Note de l'auteur: Aldi a également les meilleurs prix sur les noix.)
Beurre battu

106. Voici une liste partielle des entreprises qui enverront les coupons du fabricant à ceux qui le demandent. Selon BecomeACouponQueen.com, «de nombreuses entreprises vous enverront des coupons si vous les demandez simplement. Appelez-les ou envoyez-leur un e-mail et dites-leur à quel point vous aimez leur produit et demandez-leur s'ils ont des bons qu'ils pourraient vous envoyer.

Café 8 heures - (800) 299-2739
Aleve
Alka Seltzer
Papier hygiénique doux Angel
Apple et Eve
Armor-Eckrich
Balmex
Bar-S - (800) 699-4115
Une meilleure avoine - (866) 888-8757
Thé Bigelow
Yeux d'oiseau
Blistex
Glace au lapin bleu
Fermes Bolthouse - (800) 467-4683
Breyer
Frères Bush
Soupe de Campbell
Petit-déjeuner instantané Carnation
Assaisonnements célestes
Beurre de défi
Chiquita
Chobani
Clorox
Crémiers Coffee-Mate - (800) 637-8534
Cottonelle
Crayola
Crisco
Yaourt Dannon
Del Monte - (800) 543-3090
DiGiorno
Savon à cadran
Fruit Dole
Colombe
Duncan Hines
Enfamil - (800) BÉBÉ123
Jus naturel de Floride
Folgers
Freschetta
Frais Express
Gerber - (800) 284-9488
Heureux
Clairière
Lourd
Fermes Hillshire
Huggies - (888) 525-8388
Jack affamé
Hunt's
Nourriture pour animaux Iams
Johnson & Johnson - (800) 526-3967
Johnsonville - (888) 556-2728
Kashi
Céréales de Kellogg
La vinaigrette de Ken
Kimberly-Clark - (888) 525-8388
Kotex
Kraft
Collations Lance
Land O Lakes
Léa et Perrins
Olives Lindsay
Lipton
Feuille chanceuse
McCormick
Motrin
Mott's
Neutrogena
Ore-Ida
Oscar Mayer - (847) 646-2000
Pizza de Palerme
Dorloter
Fermes Pepperidge
Perdue - (800) 473-7383
Proctor & Gamble - (800) 331-3774
Purex - (800) 457-8739
Purina
Batteries Rayovac
Rouleaux de Rhodes
Sara Lee
Fromage Sargento
Rasoirs Schick
Produits de papier Scott
Crevettes Sea Pak
Smucker - (888) 550-9555
Snyder's de Hanovre
Starkist
Stoneyfield
Sunsweet
Doux bébé Ray's - (877) 729-2229
Turkey Hill - (800) MA-LAITIER
Tylénol
Tyson
Oncle Ben's
Welch's
De Zatarain

107. Voici 10 sites Web sur lesquels vous pouvez obtenir de nombreux trucs gratuits, y compris des courses gratuites:

AllYou.com - Obtenez 59 cadeaux d'anniversaire ainsi que des coupons pour l'épicerie et les articles ménagers. Assurez-vous de lire leurs articles sur «45 utilisations du vinaigre» et «Repas super bon marché: 1 $ ou moins!»

Coupons.com - Trouvez des coupons sur plus de 2000 marques pour tout, du détergent à lessive aux tomates en conserve.

FreeSamples.org - Obtenez des échantillons gratuits de beauté, de nourriture, de santé, de ménage et d'animaux de compagnie. Vous pouvez également recevoir des coupons gratuits pour les ménages et les restaurants.

SmartSource.com - Obtenez des coupons gratuits pour l'épicerie, les produits de beauté et les produits de perte de poids.

TheBalance.com offre des échantillons de nourriture gratuits pour les boissons, les céréales, les chips, les craquelins, les plats principaux, la viande, les produits et bien plus encore.

TheKrazyCouponLady.com - Trouvez plus de 4000 coupons d'épicerie gratuits.

Obtenez des échantillons gratuits de Procter & Gamble sur PGeveryday.com.

Obtenez des coupons gratuits de Kraft Foods sur KraftFirstTaste.com.

Obtenez des coupons Kellogg gratuits sur KelloggsFamilyRewards.com.

Obtenez un morceau de chocolat gratuit chaque mois dans les boutiques Godiva participantes. Pour vous qualifier, inscrivez-vous au Godiva's Chocolate Rewards Club sur Godiva.com/get-rewards

5. Liste complète des programmes de récompenses en épicerie

108. Voici une liste complète des programmes de récompenses des épiceries:

Carte A&P Fresh Club
Boulanger
Carte Bonus Bi-Lo
Carte Big Y Express Savings Club et Silver Savings Club Card
Carte de remerciement de Brookshire
Carte Avantage de Buehler
Carte Carrs / Safeway Plus Club
Marché de la ville
Coco
Carte de récompenses CountryMart My CountryMart
D&W Fresh Market oui Récompenses
Dillons
Comte de Sandwich
Tarif familial Oui Récompenses
ValuCard Food City
Emporium alimentaire
Carte MVP Food Lion
Carte de récompense Food4Less Plus
Foodtown
Carte de récompenses Fred Meyer
Carte VIP de Fry
Carte d'achat Gerbes Plus
Carte Avantage Aigle Géant
Carte de nourriture géante
Giant Food Stores Bonuscard
Glen's Markets Oui Rewards
Café Hard Times
Harris Teeter VIC
Homeland Stores One Card
Carte d'épargne et de récompense Ingles Advantage
Carte d'achat Jay C Plus
King Soopers SooperCard
Carte Kroger Plus
Carte de récompenses fraîches Lowes Foods
Carte Avantage de Martin
Meijer MPerks
Carte Owen's Plus
Grill mexicain Panchero
Carte Pathmark PERKS Club
Carte Club ValuePlus Pavillons
Carte Payer Moins Supermarchés Plus
Carte Piggly Wiggly Pig
Prix Chopper AdvantEdge Card
Carte Avantage QFC
Carte de récompenses de Ralph
Carte Randalls Remarkable Club
Carte Safeway Club
Avantages Shop 'n Save
Carte Club ShopRite Price Plus
Carte Gold Supermarchés ShurFine
Carte ShurSave Gold
Carte de récompenses de Smith
Carte Stop & Shop
Carte SuperFresh my + REWARDS
Carte de récompense Tom Thumb
Carte bonus Tops Markets
Épicerie VG Oui Récompenses
Carte Vons VonsClub
Waldbaum's my + Rewards Card
Carte Wegmans Shoppers Club
Carte Weis Shoppers Club
Récompenses Winn-Dixie avec Plenti

6. Ce que vous devez savoir sur les achats chez Aldi Foods

109. Si vous avez un magasin Aldi près de chez vous, ne perdez pas une minute de plus et commencez à économiser jusqu'à 75% sur la plupart des produits d'épicerie que vous achèteriez normalement dans un supermarché traditionnel ou dans une pharmacie.

Aldi exploite actuellement près de 2 000 magasins dans 35 États, dont le sud de la Californie, la Floride et le Texas. Il y a plusieurs années, Aldi a ouvert un magasin dans le quartier Friendship de Pittsburgh, non loin de mon quartier de Squirrel Hill. Le magasin a connu un succès instantané et attire chaque semaine des milliers de clients de divers quartiers de Pittsburgh.

Voici quelques exemples des prix les plus bas d'Aldi:

(Note de l'auteur: les prix des épiceries chez Aldi, Giant Eagle et CVS sont susceptibles d'être modifiés à tout moment. De plus, Giant Eagle est la principale chaîne d'épiceries de la grande région de Pittsburgh.)

Une bouteille de 32 onces de jus de citron de marque maison coûte 1,99 $ chez Aldi. Vous paieriez jusqu'à 3,69 $ pour la même taille de la marque de nom chez Giant Eagle.
Une boîte de 16 onces de porc et de haricots de marque commerciale coûte 49 cents chez Aldi. Vous paieriez jusqu'à 99 cents pour une taille comparable de la marque privée chez Giant Eagle.
Une boîte de 16 onces de haricots chili de marque maison coûte 59 cents chez Aldi. Vous paieriez jusqu'à 1,39 $ pour la même taille de la marque de nom chez Giant Eagle.
Un paquet de huit onces de fromage cheddar réfrigéré de marque commerciale coûte aussi peu que 1,49 $ chez Aldi et jusqu'à 2,99 $ chez Giant Eagle.
Un pot de 4,25 onces de cannelle moulue de marque maison coûte 1,19 $ chez Aldi. Vous paieriez jusqu'à 1,99 $ pour 1,87 once de la marque du magasin chez CVS lorsqu'elle n'est pas en vente. C'est une économie potentielle de près de 74%.
Un pot de 4,25 onces de paprika de marque de magasin coûte également 1,19 $ chez Aldi. Chez CVS, vous paieriez jusqu'à 1,99 $ pour 1,87 once de la marque privée lorsqu'elle n'est pas en vente. Encore une fois, c'est une économie potentielle de près de 74%.
Un pot de 20 onces de moutarde jaune de marque de magasin coûte 79 cents chez Aldi. Vous paieriez jusqu'à 1,99 $ pour une taille comparable de la marque de nom chez Giant Eagle.
Un pot de 5,75 onces d'olives piment de marque maison coûte 1,29 $ chez Aldi. Vous paieriez jusqu'à 2,99 $ pour la même taille de la marque du magasin chez Giant Eagle.
Une boîte de 42 onces d'avoine à grains entiers de marque maison coûte 2,39 $ chez Aldi. Vous paieriez jusqu'à 4,99 $ pour la même taille de la marque chez Giant Eagle et encore plus chez CVS.
Un pot de 16 onces d'arachides grillées à sec de marque magasin coûte 1,99 $ chez Aldi. Vous paieriez jusqu'à 4,99 $ pour la même taille de la marque de nom chez Giant Eagle et bien plus encore chez CVS.
Une douzaine d'œufs coûtent aussi peu que 69 cents chez Aldi et jusqu'à 1,99 $ chez Giant Eagle et CVS.
Une bouteille de 32 onces de vinaigre blanc distillé de marque privée coûte 79 cents chez Aldi. Vous paieriez jusqu'à 2,99 $ pour la même taille de la marque de nom chez Giant Eagle. C'est une économie potentielle de près de 74%.
Un sac d'une livre de radis coûte 99 cents chez Aldi et jusqu'à 2,49 $ chez Giant Eagle.
Vous pouvez acheter trois concombres pour aussi peu que 99 cents chez Aldi, mais payer le triple du prix chez Giant Eagle.
Vous pouvez acheter un paquet de huit onces de champignons entiers pour 1,29 $ chez Aldi, mais payer jusqu'à 2,99 $ chez Giant Eagle.
Un sac de 10 ¼ onces de croustilles de marque du magasin coûte 1,49 $ chez Aldi. Vous paieriez jusqu'à 4,29 $ pour une taille comparable de la marque à la fois chez Giant Eagle et CVS.
Chez CVS, vous paieriez 2,99 $ pour une bouteille de 32 onces de nettoyant ménager Fabuloso. Chez Aldi, vous paieriez exactement le même prix pour une bouteille de 56 onces. C'est une économie potentielle de près de 61%.

Voici quelques-unes des offres spéciales annoncées par Aldi pour septembre 2017:

Articles d'épicerie:

Champignons blancs entiers de Pennsylvanie - 69 cents par paquet de 8 onces
Tomates sur la vigne - 1,29 $ par paquet de 24 onces
Poivrons multicolores - 1,89 $ par paquet de trois
Raisins verts de Californie - 89 cents la livre
Fraises de Californie - 1,69 $ par paquet de 16 onces
Poitrine de poulet en emballage familial - 1,69 $ la livre avec un poids moyen de 5 livres
Côtes levées de porc St.Louis - 1,99 $ la livre
80% de boeuf haché maigre - 2,99 $ la livre
Côtelettes de porc coupées au centre - 3,49 $ la livre
Salsa Casa Mamita (moyenne ou douce) - 1,29 $ par pot de 24 onces
Pizza à croûte mince originale de Mama Cozzi (variétés assorties) - 1,99 $ par paquet de 14,5 à 16,9 (surgelées)
Guacamole Little Salad Bar - 2,49 $ par paquet de 16 onces (variétés assorties)
Croustilles tortilla de maïs jaune biologique Simply Nature - 1,69 $ par paquet de 11 onces
Craquelins de blé minces Savoritz (originaux ou à teneur réduite en gras) - 99 cents par paquet de 8,5 à 9,1 onces
Saucisses cocktail Parkview - 2,29 $ par paquet de 14 onces
Noix mélangées spécialement sélectionnées (non salées ou avec du sel de mer) - 11,99 $ par paquet de 30 onces
Ailes de poulet Kirkwood (barbecue au miel ou buffle) - 5,49 $ par paquet de 28 onces (congelées)

Offres de nettoyage:

Assortiment de balais ou de vadrouilles Easy Home pour 4,99 $
Le panier Easy Home se transforme en sac de transport pour 7,99 $
Balayeuse sans fil rechargeable Easy Home pour 19,99 $
Plumeau en microfibre Easy Home pour 2,99 $

Lit et bain pour enfants:

Organisateurs de penderie suspendus pour enfants Easy Home pour 4,99 $
Siège de toilette ou escabeau pour enfants Little Journey pour 4,99 $
Ensemble de 8 débarbouillettes Huntington Home pour 3,49 $

Décor d'automne:

Assortiment d'épouvantails Huntington Home 60 ″ pour 4,99 $
Guirlande lumineuse intérieure Huntington Home pour 5,99 $
Assortiment de serviettes Huntington Home Halloween ou récolte pour 3,99 $

Offres de cuisine:

Casserole en fonte de 1,75 pinte Crofton pour 14,99 $
Tasse à soupe Crofton pour 3,99 $

Voici plusieurs articles d'épicerie que vous ne devriez pas acheter chez Aldi car vous pouvez trouver une meilleure qualité et / ou valeur ailleurs:

Café - Si vous êtes un snob de café, vous aurez plus de chance chez Trader Joe's ou même Whole Foods.
Feuilles d'assouplissant de tissu - Vous trouverez une meilleure qualité et une meilleure valeur avec la marque Target.
Viande - Comme d'autres acheteurs d'Aldi dans la grande région de Pittsburgh, je préfère acheter du bœuf haché et du poulet chez Giant Eagle car la qualité est beaucoup plus élevée.
Articles en papier - Vous trouverez une meilleure qualité et une meilleure valeur chez Target. N'oubliez pas d'utiliser votre Target RedCard ainsi que les coupons du fabricant.

Voici cinq avis clients du magasin Aldi situé dans le quartier Shadyside / Friendship de Pittsburgh:

«Vous pouvez toujours obtenir des œufs, du lait, de la viande et des légumes biologiques si c'est votre truc et ne pas dépenser autant d'argent que vous le feriez chez Giant Eagle.» - Colleen S.

«Je fais du shopping chez Aldi depuis plusieurs années maintenant, et je n'ai pas mis les pieds dans un aigle géant… à moins que j'aie besoin de quelque chose de VRAIMENT étrange qui ne pourrait absolument être trouvé nulle part ailleurs. Je me rendais aux burbs pour frapper un Aldi, avant de faire un mile pour un aigle géant. - William M.

«Le magasin Shadyside est propre et facile à naviguer et les employés sont généralement très sympathiques et même si vous devez apporter vos propres sacs et faire vos propres courses, le processus de caisse est beaucoup plus rapide que prévu - j'ai dû attendre plus longtemps chez Giant Eagle ou Whole Foods dans des lignes qui avaient des ensacheuses, donc cette partie est agréable. - Nova S.

«C'est un endroit idéal pour faire le plein de choses comme le riz, les pâtes, les conserves et les collations.» - Julie R.

«Je dois féliciter les planificateurs de cet Aldi pour avoir redéfini une ancienne structure; une pratique très rare pour une chaîne de magasins. La conception utilise efficacement l'espace, avec un parking autonome »- Heidi S.

7. 12 faits sur l'épicerie

Avec l'aimable autorisation de CreditMonkey.com, voici 12 faits surprenants sur l'épicerie aux États-Unis:

Combien de temps le consommateur moyen passe-t-il à l'épicerie?

Selon le Time Use Institute, le trajet de magasinage prend en moyenne 41 minutes. Si vous multipliez ce chiffre par la moyenne de 1,5 voyage par semaine, cela représente plus de 53 heures par an que vous passez à l'épicerie.
Quand les voyages de magasinage prennent-ils le plus de temps?

Si vous souhaitez entrer et sortir rapidement, rendez-vous à l'épicerie en semaine. Si vous attendez samedi ou dimanche, vous allez passer en moyenne 7 minutes de plus en magasin.
Quel jour de la semaine est le plus populaire pour les courses?

Les samedis sont aux heures de grande écoute pour les épiciers. Environ 41 millions d'Américains choisissent ce jour pour faire leurs courses hebdomadaires.
Quel jour est le meilleur pour éviter les foules?

Les acheteurs qui préfèrent un peu plus de paix et de tranquillité voudront peut-être planifier leurs courses à l'épicerie les lundis ou mardis. Le trafic est en moyenne d'environ 29 millions d'acheteurs ces jours-ci, vous n'avez donc pas à vous soucier des embouteillages dans la section des produits.
À quelle heure de la journée est la période la plus chargée dans les épiceries?

En semaine, vous verrez le plus d'activité entre 16 h et 17 h, alors que les gens se précipitent pour ramasser des articles de dernière minute pour le dîner. Le week-end, les choses commencent un peu plus tôt, avec un pic de trafic entre 11 h et midi.
Combien de supermarchés y a-t-il aux États-Unis?

Au total, il existe près de 38 000 supermarchés aux États-Unis. Soixante-dix pour cent d'entre eux sont des épiceries classiques, les 30% restants étant les supercentres, les épiceries fines, les clubs-entrepôts et les commissaires militaires.
Combien d'articles une épicerie moyenne propose-t-elle?

Ne pas être en mesure de trouver ce dont vous avez besoin n'est généralement pas un problème dans votre supermarché typique. Par exemple, en 2014, les épiceries offraient en moyenne plus de 42 200 articles.
Combien d'acheteurs se rendent dans plus d'un magasin pour faire leurs courses?

Les acheteurs avertis savent que vous devez toujours être à l'affût des meilleures offres. Plus de 40% des acheteurs disent se rendre dans plus d'un magasin pour obtenir tout ce dont ils ont besoin.
Quel pourcentage d'acheteurs apportent une liste écrite à l'épicerie?

Aller à l'épicerie sans liste est un moyen garanti d'oublier quelque chose ou de dépenser plus que prévu. Soixante-neuf pour cent des femmes font une liste avant d'aller faire leurs courses contre 52% des hommes.
À quelle fréquence les acheteurs utilisent-ils des coupons?

Le couponnage est une stratégie efficace pour réduire les coûts d'épicerie, et la majorité des acheteurs semblent les utiliser. Les femmes sont plus susceptibles de couper les bons de réduction, 57% des femmes les collectant contre 41% des hommes.
Qui passe le plus de temps à magasiner?

Les femmes mettent un peu plus de temps à faire leurs courses que les hommes, en moyenne 42 minutes contre 39. Les moins de 30 ans prennent également plus de temps, avec un trajet moyen de 43 minutes contre 40 minutes pour les acheteurs de 30 ans et plus.
À quoi les acheteurs dépensent-ils le plus d'argent?

La plus grande partie du budget shopping va vers les allées centrales du magasin. Près de 25% des dollars d'épicerie sont consacrés aux aliments transformés et aux sucreries.

Les statistiques précédentes sur les achats d'épicerie proviennent des sources suivantes:

8. Quelques mots d'adieu

Cet article vous a enseigné plus de 100 façons intelligentes d'économiser des centaines de dollars sur les courses chaque semaine. Pour vivre en bonne santé financière, payez toutes vos factures à temps pour éviter les frais de retard. Les frais de retard - également appelés frais en souffrance - sont des frais prélevés sur une personne par une entreprise ou une organisation pour ne pas payer une facture ou renvoyer un article loué ou emprunté à sa date d'échéance. Les frais de retard sont évalués sur votre hypothèque, téléphone portable, câble, services publics, assurances, cartes de crédit, livres de bibliothèque, contraventions de circulation et bien sûr l'Oncle Sam.